LAC Stammtisch „Heute“ 1.7.2022 in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen ab 18 Uhr. 

Stadtradeln 2022 Erfassungszeitraum 3.7.-23.7.

LAC-Familien Grillfest Vorschau: Neuer Veranstaltungsort: Das Freigelände neben dem Insheimer Schützenhaus. Termin: 16.7.2022 von 15.00 - 21.00 Uhr. Eingeladen sind LAC-Mitglieder mit Familien und Freunden. Gegrillt wird von einem Vereinsteam. Das Kaffee/Kuchen - und Salatbuffet wird durch Spenden der Festteilnehmer bestückt. Den persönlichen Bedarf an Teller Besteck etc. bitte mitbringen. Die Getränke beziehen wir komplett vom Schützenhaus. Zur besseren Planung bitte um Anmeldung bis 10.7.22 über Whats App bei Helmut Weis Telefon 06341/ 84370. Bis dahin eine „Gute Zeit“. HaDe

Kalenderwoche:26

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Sportbericht: 19.Gäulauf in Gommersheim am 16.6. über die Halbmarathon Distanz 21.1 km. Nur von ihrer Fitness sehr überzeugte Läufer*innen sind in Gommersheim bei den herrschenden Temperaturen angetreten. Es waren dann auch nur 42 Finisher*innen, welche die große Runde durchs „Gäu“ gepackt haben. Start in Gommersheim am Sportgelände – Böbingen – Venningen – Großfischlingen – Kleinfischlingen - Freimersheim – Ziel Sportgelände Gommersheim. Unterwegs sehr erfreulich, reichlich Aufmunterung und Versorgung mit Getränken, Erfrischung durch Gartenschlauchduschen von den Anwohnern. Mit dabei und für den LAC am Start: Maria Miksch in 2.34.20 Stunden = 1.Rang AK W60! Gratulation zur unter extremen Umständen gezeigten Leistung und der damit erreichten Platzierung! 

Vereinsinfo: Stammtisch Freitag 1.Juli Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Beginn 18 Uhr.

HaDe

Kalenderwoche: 25

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LAC-Familien Grillfest Vorschau: Schon 2021 war bekannt, dass der jahrelange Lieblingsplatz, das Gelände am kath. Pfarrheim in Insheim, wegen der Baumaßnahmen für die Kita, nicht mehr zur Verfügung steht. Die Ersatzsuche war nicht einfach, ist aber dank des freundlichen Entgegenkommens des Schützenvereins „Diana“ gelungen. Neuer Veranstaltungsort: Das Freigelände neben dem Insheimer Schützenhaus. Termin: 16.7.2022 von 15.00 -21.00 Uhr. Es ist eine neue Örtlichkeit und mit Veränderungen ist zu rechnen. Aber einiges Bewährtes hat Bestand: Eingeladen sind LAC-Mitglieder mit Familien und Freunden. Gegrillt wird von einem Vereinsteam und das Kaffee/Kuchen - und Salatbuffet wird durch Spenden der Festteilnehmer bestückt. Zusätzliche Infos zeitnah zum Veranstaltungstag im Mitteilungsblatt. Bis dahin eine „Gute Zeit“. HaDe

Kalenderwoche: 24

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Sportbericht: 48.Auflage des Frühjahrlaufevents in Rülzheim „ITK Südpfalzlauf“ am Pfingstmontag 6.Juni. An dieser Stelle eine Anmerkung im erfreulichen Sinne: „ITK“ steht für einen Sponsor. Schön, dass es solche Unternehmen gibt, die den „Breitensport“ fördern. Ansonsten ist das Teilnehmernivau wie vor Corona noch weit entfernt. Insgesamt wurden bei den 4 angebotenen Wettbewerben 531 Finisher*innen erfasst. Der Hauptlauf, die 10km-Distanz, war mit 215 Starter*innen zahlenmäßig am stärksten besetzt und hier waren auch 4 Läufer*innen, die für den LAC antraten am Start:

Helga Sandmaier 55.08.9 Minuten = 2.Rang AK W60

Tanja Weber 58.42.9 Minuten = 7.Rang AK W40

Maria Miksch 66,30.4 Minuten = 3.Rang AK W60

Axel Rühling 48.52.5 Minuten = 8.Rang AK W60 Glückwunsch zu den erbrachten Leistungen! HaDe

Kalenderwoche:23

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Sportbericht: 1.Eyberg Lauf/Trail, Distanz 11,7 km, Großer Eyberg bei Dahn, am 28.Mai. Ein neuer Laufevent in der Region. Detaillierte Infos oder Teilnehmerberichte über den Parcours -Höhenmeter ect.- lagen bei Redaktionsschluss noch nicht vor. Am Start bei dieser Premiere:

Helga Sandmaier in 1.15.06.6 Stunden = 3.Rang AK W60

Maria Miksch in 1.31.36.8 Stunden = 4.Rang AK W60 Gratulation zur Leistung und Platzierung! Vereinsinfo Aktuell: Stammtisch heute 3.Juni in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen , Beginn 18 Uhr. HaDe

 

Stadtradeln 2022 eine Info durch LAC Sportwart Christian Ohler.

Stadtradeln ist ein Wettbewerb bei dem es darum geht 21 Tage lang möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurück zu legen. (z.B. Weck beim Bürgermeister holen). Wie andere Vereine und Gruppierungen in der VG Herxheim wollen auch wir, das Team LAC Insheim, vom 03.07. bis zum 23.07. in die Pedale treten und viele km für unsere Kommune erstrampeln. Die gefahrenen km werden in der Stadtradeln-App automatisch gebucht oder über „mein km Buch“ mit Hand eingegeben.

Info und Registrieren unter „www.stadtradeln.de/vg-herxheim.de“ oder in der App. CO     

Kalenderwoche: 22

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Sportbericht: 23.Energie Südwest Cup, 2.Durchgang 2022 am 8.Mai beim SV Dammheim über die 10km Distanz. Die Laufsportszene gewinnt ganz langsam wieder Substanz nach „Corona“. Die Starterfelder werden wieder größer. Der Parcours in Dammheim, 2 Runden je 5 km , ist leicht profiliert. Für den LAC waren am Start:

Helga Sandmaier in 56.56.2 Minuten = 3.Rang AK W60 Axel Rühling in 49.11.7 Minuten = 6.Rang AK M60 Gratulation zu Leistung und Platzierung! 

LAC Vereinsinfo: Erfreulicherweise gibt es beim LAC einige Neumitglieder, so dass auch das Trainingsangebot dem neuen Bedarf angepasst werden muss. Ab 19.Mai Mädchentraining: Mädchen 6 Jahre bis 9 Jahre Donnerstag 16.30 bis 17.30 Uhr, Mädchen ab 10 Jahre Donnerstag 17.45 bis 18.45 Uhr. Das Training der Jungen bleibt Mittwoch von 17.00 bis 18.15 Uhr. Trainer ist Karl Diemer. HaDe

Kalenderwoche: 19

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Radtour am 1. Mai

Nach unfreiwilliger Zwangspause konnte die traditionelle Familienradtour am 1. Mai endlich wieder stattfinden. Deshalb haben sich am Sonntagmorgen zwanzig motivierte Radlerinnen und Radler bei trockenem Wetter auf den Weg nach Kandel zum Schwanenweiher gemacht. Der Hinweg gestaltete sich über Jockgrim nach Wörth, wo im gemütlichen Zusammensein eine kleine Trinkpause eingelegt wurde. Von Wörth fuhren wir dann weiter nach Kandel um am Schwanenweiher gemeinsam zu Picknicken. Nach der Stärkung brachen wir zum Heimweg auf und erreichten über den Höhenweg, Minderslachen, Höfen, Steinweiler und Rohrbach unser schönes Dorf, wo wir auf dem Zeppelinsplatz beim 1. Mai Fest bei leckere Essen, Kaffee, Kuchen und kühlen Getränken den Tag ausklingen ließen. Die ungefähr 40km lange Radtour war sowohl für Jung und Alt eine sehr schöne Strecke, wobei man Respekt an unsere drei jüngsten Radlerinnen und Radler aussprechen musste, die die Strecke ohne E-Bike geradelt sind!

ChOh

Kalenderwoche: 18

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Vereinsinfo: Radtour am 1.Mai. Treffpunkt am Zeppelinplatz. Start um 11 Uhr. Geplant ist eine für Familien geeignete Tour ins Umfeld von Insheim. Unterwegs ist eine Picknickpause eingeplant. Zur Teilnahme eingeladen sind alle, die an diesem Tag Lust auf eine Radtour in Gesellschaft haben. Ziel ist das Maifest auf dem Zeppelinplatz. HaDe

Kalenderwoche 17

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Sportbericht. 12.Weinstraßenmarathon am 10.April . Die Runde 42,5 km: Start in Bockenheim- Bad Dürkheim-Kallstadt-Dackenheim-Kirchheim-Grünstadt-Ziel Bockenheim. Der Parcours, „sehr“ stark profiliert. Die Anforderung an die Fitness der Aktiven? Sehr hoher Level! Das Wetter am Sonntag -April/April- sehr frisch und auf der Strecke ging es vorbei an Schneeresten vom Wintereinbruch am 9.April, aber auch durch den Frühjahrsblütenzauber. Erfolgreich für den LAC am Start waren:

Helga Sandmaier in 4.58.54.5 Stunden = 1.Rang AK W60 Maria Miksch in 5.27.19.7 Stunden = 2. Rang AK W60 Gratulation zu den gezeigten Leistungen und den dadurch erreichten Platzierungen ! Vereinsinfo: Radtour am 1.Mai. Treffpunkt am Zeppelinsplatz. Start um 11 Uhr. Geplant ist eine „Familien“ freundliche Tour ins Umfeld von Insheim. Zur Teilnahme eingeladen sind alle, die an diesem Tag Lust auf eine Radtour haben. Ziel ist das Maifest auf dem Zeppelinsplatz. Tages aktuelle Infos dazu in der Ausgabe des Mitteilungsblattes vom 29.April. HaDe

Kalenderwoche: 16

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LAC Vereinsinfo: Neue Jugendwartin. Nach 37 Jahren beginnt eine neue Zeit beim LAC und ich, Reinhild Stiegler, freue mich, mein Amt als Jugendwartin an Nadine Schroer und Beisitzende Marie-Claire Kästle übergeben zu dürfen. Ich habe jemanden gesucht und mit den beiden gefunden, die dieses Amt genauso mit Herzblut weiterführen, wie es mein Anliegen die ganzen Jahre war. Auf Ihrem weiteren Weg wünsche ich den Beiden viel Glück und Erfolg.

 PS. Ergänzung zum obigen Text: Reinhild hat sich während ihrem Amt als Jugendwartin auch intensiv um das Training für das Deutsche Sportabzeichen, hier für Kinder und Erwachsene, gekümmert. Die Abnahme des Sportabzeichens macht sie weiterhin. Im Läufer*innen Team des LAC war Reinhild mehrere Jahrzehnte dabei und hat einmal die Qualifikationsnorm zur Teilnahme an einer Deutschen Meisterschaft geschafft! Im Jugendsportumfeld der Region ist über die Jahre der engagierte Einsatz der Trainer des LAC aufgefallen und es gab dafür mehrfach Anerkennung und Auszeichnungen. Was bleibt nach 37 Jahren? Ganz sicher die Erinnerung an eine schöne Zeit „mit Frau Stiegler“ von einer Generation Kinder in Insheim! HaDe

 

Kalenderwoche: 14

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LAC Vereinsinfo: Mitgliederversammlung mit Vorstandswahlen am Freitag 25. März 2022 Die umfangreiche Tagesordnung konnte rasch abgearbeitet werden; Top 1. Eröffnung und Begrüßung. 17 stimmberechtige Vereinsmitglieder konnte der Vorsitzende Helmut Weis begrüßen was in etwa der Beteiligung entspricht wie sie seit langer Zeit bei derartigen Veranstaltungen üblich ist. Top 2. Bericht des Vorsitzenden. Erfreulich positiv, trotz Corona, der Verein hat Stand März 272 Mitglieder. Top 3 Kassenbericht. Okay! Zu den diversen Tagesordnungspunkten wird es zu gegebener Zeit evtl. noch detaillierte Infos im Mitteilungsblatt geben. Top 7 Wahl des Vorstandes: Vorsitzender Helmut Weis

stellv. Vorsitzende in Personalunion auch Schriftführerin Sabine Drieß, Kassiererin Sigrid Dreyer, Sportwart Christian Ohler, Frauenwartin Marion Marx, Jugendwartin Nadine Schroer, Pressewart Hartmut Deibele, Beisitzer*in Jürgen Drieß und Marie-Clair Kästle. Aus dem Vorstand ausgeschieden, Ute Bauer, Irmgard Frey und Reinhild Stiegler*. Die Sportgemeinschaft bedankt sich für die engagierte Mitarbeit ! *Reinhild Stiegler war 37 Jahre Jugendwartin ! Ein extra Thema zeitnah!  

Kalenderwoche: 13

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LAC Vereinsinfo: Mitgliederversammlung mit Vorstandswahlen findet am Freitag 25. März 2022 um 18.30Uhr im „Bürgerhaus“ hinter dem Rathaus Insheim statt. Infos zur Organisation der Mitgliederversammlung: Das Bürgerhaus ist nicht bewirtschaftet. Den Eigenbedarf an Getränken ect. bringen sich die Teilnehmer mit. Im Anschluss an den offiziellen Teil: Ein gemütliches Zusammensein! Bis dahin gesund bleiben! HaDe 

Kalenderwoche: 12

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LAC Vereinsinfo: Mitgliederversammlung mit Vorstandswahlen findet am Freitag 25. März 2022 um 18.30Uhr im „Bürgerhaus“ hinter dem Rathaus Insheim statt. Infos zur Organisation der Mitgliederversammlung. Das Bürgerhaus ist nicht bewirtschaftet. Den Eigenbedarf an Getränken ect. bringen sich die Teilnehmer mit. 

Tagesordnung: 1.Eröffnung und Begrüßung 2.Bericht des Vorsitzenden 3.Kassenbericht 4. Bericht der Kassenprüfer 5.Entlastung des Vorstandes 6. Bestellung des Wahlvorstandes 7.Wahl des Vorstandes: a) Vorsitzende/r b) stellv. Vorsitzende/r c) Kassierer/in d) Schriftführer/in e) Sportwart/in f) Frauenwart/in g)Jugendwart/in h) Pressewart/in i) 2 Beisitzer/innen. 8. Wahl der 2 Kassenprüfer/innen 9. Wünsche und Anträge 10.Allgemeine Aussprache 11.Schlusswort . Im Anschluss an den offiziellen Teil: Ein gemütliches Zusammensein! Bis dahin gesund bleiben! HaDe  

Sportbericht: 47. Bienwald Marathon am 13.März. Nach sehr langer Coronapause wieder ein „Sportgroßevent“ in der Region und „super“ 3 erfolgreiche Läufer*innen waren für den LAC am Start . Halbmarathon 21,1km Maria Miksch in 2.40.13 Stunden = 8.Rang AK W60 Marathon 42.2km Helga Sandmaier in 4.40.59 Stunden = 2. Rang AK W60

Axel Rühling in 4.09.08 Stunden = 9.Rang AK M60 Nachmeldung : 50km Ubstadt-Weyer am 26.Februar Axel Rühling in 5.10.39 Stunden = 14.Rang AK M60 = 127. von 285 Finishern!

Gratulation zu den erbrachten Leistungen!  

Kalenderwoche: 11

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 LAC Vereinsinfo: Wie geht’s weiter? Nur abwarten oder auch Planen? Die LAC-Vereinsführung hat sich, nach gründlicher Überlegung, dafür entschieden für die nächste Zeit zu planen. Die Pandemie, die uns seit 2 Jahren bedrückt , ist nicht vorbei , aber bei Berücksichtigung der immer noch gültigen Vorsichtsmaßnahmen ist ein „Zusammensein“ wieder möglich. 

Monatsstammtisch am Freitag 4.März 18.00 Uhr, im "Hoppeditzel in Impflingen".

 Mitgliederversammlung mit Vorstandswahlen findet am Freitag 25. März 2022 um 18.30Uhr im „Bürgerhaus“ hinter dem Rathaus Insheim statt. Die Tagesordnung dazu wurde im Mitteilungsblatt Nr.8/2022 auf Seite 42 veröffentlicht und ist im Anhang an diesen Text nochmals in kompakter Form einsehbar. Detaillierte und eventuelle tagesaktuelle Infos über Organisation der Mitgliederversammlung in der Ausgabe des Mitteilungsblattes vom 18.März. 

Tagesordnung: 1.Eröffnung und Begrüßung 2.Bericht des Vorsitzenden 3.Kassenbericht 4. Bericht der Kassenprüfer 5.Entlastung des Vorstandes 6. Bestellung des Wahlvorstandes 7.Wahl des Vorstandes: a) Vorsitzende/r b) stellv. Vorsitzende/r c) Kassierer/in d) Schriftführer/in e) Sportwart/in f) Frauenwart/in g)Jugendwart/in h) Pressewart/in i) 2 Beisitzer/innen. T 8. Wahl der 2 Kasenprüfer/innen . 9. Wünsche und Anträge 10.Allgemeine Aussprache 11.Schlusswort Wünsche und Anträge an die Mitgliederversammlung sind schriftlich bis 11.3.2022 an den Vorsitzenden Helmut Weis, Landeckstr.12, 76865 Insheim, zu richten. 1.Vorsitzender Helmut Weis.

 Laufwochenende 2022 vom 8.-10 April in Dieblich an der Mosel. Details dazu kurzfristig im Mitteilungsblatt und auf der Homepage des LAC. Gesund bleiben ! HaDe      

Kalenderwoche: 9

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Einladung

 

Am Freitag, den 25. März 2022 um 18.30 Uhr, findet im „Bürgerhaus“ hinter dem Rathaus in Insheim, die

Mitgliederversammlung

des LAC Insheim e.V. mit Vorstandswahlen statt (Satzung § 8.2/9.3).

Hierzu laden wir herzlich ein.

 

Tagesordnung:

 

  1. Eröffnung und Begrüßung
  2. Bericht des Vorsitzenden
  3. Kassenbericht
  4. Bericht der Kassenprüfer
  5. Entlastung des Vorstandes
  6. Bestellung des Wahlvorstandes
  7. Wahl des Vorstandes
  8. Vorsitzende/r
  9. Vorsitzende/r
  10. Kassierer/in
  11. Schriftführer/in
  12. Sportwart/in
  13. Frauenwart/in
  14. Jugendwart/in
  15. Pressewart/in
  16. 2 Beisitzer/innen
  17. Wahl der Kassenprüfer/innen
  18. Wünsche und Anträge
  19. Allgemeine Aussprache
  20. Schlusswort

 

Wünsche und Anträge an die Mitgliederversammlung sind spätestens zwei Wochen  (bis 11.03.2022) vor ihrer Durchführung schriftlich an den Vorsitzenden               Helmut Weis, Landeckstr.12, 76865 Insheim, zu richten.

Insheim,  14.02.2022
Helmut Weis
  1. Vorsitzender
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Wiederbeginn des LAC Hallentrainings: 
Montag 17.Januar Hallentraining Erwachsene, Trainerin Birgt Trapp.
Mittwoch 19.Januar Kinder 3-6 Jahre, Übungsleiterin Nadine Schröer.
Freitag 21.Januar Eltern-Kind-Turnen, Übungsleiterin Nadine Schröer.
Mittwoch 26.Januar Kinder ab 6 Jahre, Übungsleiter Karl Diemer.
Örtlichkeiten und Zeiten wie vor der Zwangspause. „
Viel Spaß“HaDe
Kalenderwoche: 2
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Ein gutes Jahr 2022“ wünscht die LAC Vereinsführung seinen Mittgliedern und allen am Breitensport Interessierten. Die in der letzten Ausgabe des Mitteilungsblatts in Aussicht gestellten Infos über Trainingsmöglichkeiten während der Pandemie liegen noch nicht vor. Die Entscheidungen dazu werden nicht auf Vereinsebene getroffen.  Bis dahin „gesund bleiben“ HaDe  
Kalenderwoche: 1 / 2022
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LAC Trainingstermine: Corona bedingt sind alle Termine für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die in der Halle stattfinden, bis Jahresende ausgesetzt. Sehr bedauerlich aber unvermeidlich. Aktuelle Infos dazu in der letzten Ausgabe des Mitteilungsblattes 2021. 
 
Vereinsinfo: Die Weihnachtsfeiern für Kinder und Jugendliche sind abgesagt. Aber die vorgesehenen Geschenke stehen bereit und können abgeholt werden am: 15. Dezember um 17 Uhr an der Gymnastikhalle der Grundschule, für Kinder bis 6 Jahre bei Trainerin „Nadine Schröer“
16. Dezember um 17 Uhr am DGH, für Kinder über 6 Jahre bei Trainer „Karl Diemer"
 
Wir wünschen allen LAC Mitgliedern und Familien, eine schöne Adventszeit.
LAC-Insheim e.V.
Die Vorstandschaft.
 
Sportbericht: Trotz Corona, es gibt einige Outdoor Sportevents die als sicher bezeichnet werden können, weil die Ausrichter sich große Mühe geben „Coronasicherheit“ zu gewährleisten! Das trifft auch auf die Events zu über die nachstehend berichtet wird. Crosslauf in Lauterburg 28.November Langdistanz 9060Meter. Das nicht zu ignorierende Thema „C“ wurde von den Organisatoren perfekt analog gelöst: Ankommen -2G Prüfung- ausgestattet mit Zutrittsarmband - in den geräumigen Starttrichter, der an der Startlinie 25m breit war und deshalb jedes Gedränge bei dem kleinen Starterfeld verhinderte – laufen auf nassem, aber nicht schlammigen, Parcours – Zieleinlauf - warm anziehen – ein kurzes „Hallo“ zu den Sportsfreund*innen – Heimfahrt. Für den LAC am Start: Helga Sandmaier in 53.26 Minuten. Maria Miksch in 66.12 Minuten. 47.Nicolaus Volklslauf in Haßloch am 4.Dezember 10km-Distanz. Die Organisatoren in Haßloch, die langjährige Erfahrung mit sportlichen Großveranstaltungen haben, setzten ganz auf digital gesteuerte Sicherheit. Nur Vorgemeldete mit 2G Nachweis durften starten, Nachmeldungen am Veranstaltungstag waren nicht möglich. Das Wetter zur Startzeit war richtig übel und der Parcours dadurch eher eine Crossstrecke als der sehr beliebte Haßlocher Volkslauf. Für den LAC am Start: Helga Sandmaier in 57.o7 Minuten = 2.Rang AK W60 . Maria Miksch in 66.33.3 Minuten = 9.Rang AK W50 Topp Leistungen erbracht unter schwierigen Bedingungen! „Gesund bleiben“ HaDe 
Kalenderwoche: 49
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Der LAC Jahresrückblick für Erwachsene am Samstag 4. Dezember 2021 ist Corona bedingt abgesagtÜber einen Ersatz wird zu gegebener Zeit nachgedacht. Bis dahin „Gesund bleiben“ HaDe  

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Sportergebnisse: Üblicherweise folgt an dieser Stelle ein Teilnehmerin Bericht über einen Laufevent und die Informationen sind immer zeitnah zur Ausführung der Sportaktion. Wegen Redaktionsschluss heute nur Zahlen: 36. Berglauf am Samstag 13.November in Dossenheim/bei Heidelberg 5,4km/350hm = 44.30 Minuten. 24. Hockenheimringlauf am Sonntag 14.November 10km = 53.51.6 Minuten = 5.Rang AK W60 = 126. weibliche und 626. von 887 Finisher*innen. Gratulation an Helga Sandmaier zu den 2 an einem Wochenende erbrachten Leistungen und den damit erreichten Platzierungen! (Wenn sich die Möglichkeit ergibt, dazu weitere Infos) LAC Jahresrückblick für Erwachsene am Samstag 4. Dezember in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen, Beginn um 18.30 Uhr. Eingeladen sind erwachsene LAC-Vereinsmitglieder mit ihren Partnern. Die Kinder und Jugendlichen feiern mit ihren Übungsleitern in Insheim an ihrem letzten Trainingstag. Organisatorische Gründe und die Corona-Situation machen es nötig, dass eine nachverfolgbare Teilnehmerliste am Veranstaltungstag vorliegt. Deshalb ist dieses Jahr eine verbindliche Anmeldung unumgänglich und es gilt die am Veranstaltungstag gültige Corona-Verordnung. Den anhängenden Flyer bitte bis 26.November an die nachstehende Adresse schicken, oder den elektronischen Weg per Mail wählen. Die LAC Vereinsführung hofft, dass es trotz der unvermeidbaren Reglementierung wieder eine gutbesuchte, stimmungsvolle Feier gibt. Bis dahin gesund bleiben! Ha De

Kalenderwoche: 46

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LAC Jahresrückblick für Erwachsene am Samstag 4. Dezember in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen, Beginn um 18.30 Uhr. Eingeladen sind erwachsene LAC-Vereinsmitglieder mit ihren Partnern. Die Kinder und Jugendlichen feiern mit ihren Übungsleitern in Insheim an ihrem letzten Trainingstag.

Organisatorische Gründe und die Corona-Situation machen es nötig, daß eine nachverfolgbare Teilnehmerliste am Veranstaltungstag vorliegt. Deshalb ist dieses Jahr eine verbindliche Anmeldung unumgänglich. Den anhängen Flyer bis 26.November an die nachstehende Adresse schicken, oder den elektronischen Weg per Mail wählen. Die LAC Vereinsführung hofft, dass es trotz der unvermeidbaren Reglementierung, wieder eine gut besuchte , stimmungsvolle Feier gibt. Bis dahin gesund bleiben!    Ha De

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...............................................................................................................Verbindliche Anmeldung zum LAC Jahresrückblick 2021

Name/Adresse............................................................................................................................

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Personen Anzahl: Unterschrift:........................................................

Empfängeranschrift: Helmut Weis, Landeckstr.12 76865 Insheim/Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Sportbericht: 19.Martinslauf in Hinterweidenthal am Sonntag 7. November über ca.11 km und ca.200hm. Der Laufevent wurde vom SV Hinterweidenthal 04 optimal organsiert. Es war an alles wesentliche gedacht: Aktutelle Coronaregeln 2G, Start in kleinen Blöcken zeitversetzt , die vor gemeldeten Starter*innen mussten bei der Anmeldung eine aktuelle Laufzeit angeben, die auf einer Flachstrecke erreicht wurde und wurden so leistungsgerecht in die entsprechenden Blöcke einsortiert. Der Parcours kam einem Trail sehr nahe. Naturwege, stark profiliert, steinig und der Jahreszeit entsprechend reichlich mit Laub bedeckt. Die ca. km/hm, wie alle Aktiven die sich dazu äußerten feststellten, hatte keine negative Auswirkung. Eindeutiges Fazit: Super Lauf! Bei der 20.Auflage sind wir wieder dabei! Mit im Feld der 148 Finisher*innen und für den LAC am Start: Helga Sandmaier in 1.05.20.4 Stunden = 3.AK W60 Maria Miksch in 1.18.38.2 Stunden = 9.AK W50 Gratulation zur der unter sehr schwierigen Bedingungen erbrachten Leistung und den damit erreichten Platzierungen!

Kalenderwoche: 45

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Sportbericht: 3. Friedrichstaler Waldlauf über 10 km am 24.Oktober. Der Laufevent in Stutensee-Friedrichstal ist relativ neu im Laufsportterminkalender der Region, aber sein Parcours - Naturwege im Wald - ist so reizvoll, dass auch unter Coronaregeln 110 Aktive antraten. Gestartet wurde mit Maske, die abgeworfen werden konnte und beim Zieleinlauf durch eine neue ersetzt wurde. Mit dabei: Helga Sandmaier in 53.12.7 Stunden = 1.Rang AK W60 = 7.weibliche Finisherin! Gratulation zu Leistung und Platzierungen!

 Stammtisch heute am 5. November im Restaurant „Amici“ Landau,  Cornichonstraße 16, auf dem ehemaligen Gartenschaugelände. Beginn um 18 Uhr. 

Terminvorschau: LAC Jahresendfeier für Erwachsene am Samstag 4. Dezember in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen, Beginn um 18.30 Uhr. Eingeladen sind erwachsene LAC-Vereinsmitglieder mit ihren Partnern. Die Kinder und Jugendlichen feiern mit ihren Übungsleitern in Insheim an ihrem letzten Trainingstag. Ha De

Kalenderwoche: 44

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LAC Herbstwanderung am Sonntag 17. Oktober. Wenn eine größere Personengruppe nach ihrer Meinung über ein gemeinsames Erlebnis gefragt wird, ist es normal, wenn die Antworten unterschiedlich ausfallen Nicht so die Beurteilungen durch die Teilnehmer an der diesjährigen Herbstwaldwanderung des LAC. Allgemeines Fazit: Super schöner Tag! Dieses positive Urteil hat seinen Hintergrund. Den ÖNV in die Planung mit einzubeziehen hat sich ein weiteresmal bewährt. Die Wanderroute war optimal ausgesucht und wurde auch so geführt. Sie führte über Aussichtspunkte, wo es phantastische Ausblicke in die herbstliche Landschaft und auf andere Sehenswürdigkeiten, wie zum Beispiel Burgen, gab. Bei der Mittagsrast auf der „Jungpfalz Hütte“ war die landestypische ursprüngliche „Pfälzer Hüttenromantik“ voll präsent. Ein guter Schluss ziert alles, der Abschluss im “Annweiler Schützenhaus“ war noch so ein Beispiel für Pfälzer Gastfreundschaft. Für die Beteiligten ein denkwürdiger „schöner Tag“. Sportbericht: Schwäbischer Wald Ultra-Marathon 50Km/1.100Hm in Schwäbisch Gmünd am 23.Oktober. Aus technischen Gründen ein kompakter Bericht von diesem besonderen Laufevent. Es ist 28 Jahre her, dass an dieser Stelle von der erfolgreichen Teilnahme an einem Ultra-Marathon, eines für den LAC startenden Athleten berichtet werden konnte. Infos zum Austragungsort: Im Umfeld der „Staufer-Stadt“ Gmünd gibt es 3 freistehende Berge, genannt die Kaiserberge - Hohenstaufen/Rechberg/Stuifen - davor auf der Hochebene liegt das Dorf Mutlangen, zeitweise aus politischen Gründen weltbekannt. Der Parcour: Start und Ziel in Gmünd im Tal der Rems, kräftiger Anstieg auf die Hochebene und dann dreimal knackige Steigungen auf die vorgenannten Berge. 174 Athleten*innen haben diese extreme Fitnessprüfung erfolgreich bestanden. Für den LAC am Start: Axel Rühling in 5.44.06 Stunden = 6.Rang AK M60 (12 Starter in dieser AK) . Ultra super Leistung. Chapeau und Gratulation! Terminvorschau: Stammtisch am 5.November im Restaurant „Amici“ Landau, Cornichonstraße 16, auf dem ehemaligen Gartenschaugelände. HaDe

Kalenderwoche: 43

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Sportbericht: Schriesheimer Strahlenburg Trail am 17.Oktober, Langdistanz 15,2km/600Hm. Schriesheim liegt an der Badischen Weinstraße, ca.10 km nördlich von Heidelberg. In jeder Beziehung, landschaftlich/kulturell und wie sich am vergangenen Sonntag zeigte, auch sportlich eine Toppadresse. Den dortigen Eventorganisatoren ist es gelungen, einen Sportwettkampf, der an die Aktiven allerhöchste Fitnessansprüche stellt, zu etablieren . Bei seiner 7.Auflage gab es mit 353 Starter*innen einen Teilnehmerrekord. Der „Trail“ bietet schmale, sehr steinige Bergpfade, mit knackigen Steigungen und Gefällen, die Trittsicherheit voraussetzen. Für die Langdistanz musste diese Härteprüfung zweimal absolviert werden. Mit am Start für den LAC: Helga Sandmaier Zeit 1.51.14,2 Stunden = 2.Rang AK W60 = 36. weibl. Finisherin von 60 Starterinnen . Gratulation zur Leistung und Platzierung! 

LAC Herbstwanderung am Sonntag 17. Oktober. Wie geplant hat die Tour in den Herbstwald, unter guter Beteiligung der Eingeladenen, stattgefunden. Kurze Zusammenfassung: Es war der erhoffte schöne Wandertag. Ein ausführlicher Teilnehmerbericht folgt in der nächsten Ausgabe des Mitteilungsblatts. HaDe

Kalenderwoche: 42

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LAC Herbstwanderung am Sonntag 17. Oktober. Geplant ist wieder eine für Familien geeignete Tour in den Herbstwald. Zur Teilnahme eingeladen sind LAC Vereinsmitglieder mit Familien und Freunden, sowie alle, die an einem schönen Tag im Wald Interesse haben. Nachstehend die in den vorausgegangen Auflagen des Mitteilungsblatts versprochenen Details: Ausgearbeitet wurde und auch geführt wird die Wanderung von Stefan Mühl. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Insheimer Bahnhof. Abfahrt mit dem ÖNV um 10.18 Uhr nach Annweiler. (Wegen Fahrkartenkauf bitte rechtzeitig am Treffpunkt sein.) Ab Bahnhof Annweiler eine ca. 10km lange Rundstrecke mit moderaten Steigungen, über die „Jung Pfalz Hütte“, dort Mittagsrast. Von dort zum „Schützenhaus Annweiler“, wo der gemütliche Abschluss mit anschließender Rückfahrt mit dem ÖNV vom nahegelegenen Bahnhof Annweiler aus nach Insheim erfolgt. Ein Wunsch auf den Weg für die Teilnehmer: Einen schönen „Goldenen Oktobertag“ erleben und Gesund bleiben! HaDe   

Kalenderwoche: 41

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Sportbericht: 46.Bienwaldmarathon/43.Halbmarathon in Kandel am 2.Oktober. Keine Publikumsveranstaltung ohne Coronaregeln. Sie gehören dazu und machen den Laufevent erst möglich, und weil sie für die Aktiven lästig, aber unverzichtbar sind, gleich zuerst die Information dazu. In Kandel sehen die Regeln so aus: Teilnehmerbegrenzung auf ca. 10% der Starter wie bei den vorausgegangenen Auflagen des Events. Massenstart mit Maske, die nach Auflösung des Startgedränges weggeworfen werden und beim Zieleinlauf durch eine neue ersetzt wird. Streckenverpflegung alles Einzelportionen, die so platziert sind, dass keine Mehrfachberührungen durch die Läufer*innen vorkommen. Der ganze Aufwand verursachte einen kräftigen Hygieneaufschlag bei den Startgebühren. Die Strecken in Kandel sind völlig eben, was für gute persönliche Zeiten spricht, allerdings muss das Equipment stimmen. Für den LAC waren 3 Läufer*innen am Start:

Halbmarathon 21,1km Tina Weber 2.13.31.0Stunden = 9.Rang AK W40 Marathon 42.2.km Helga Sandmaier 4.56.53.0 Stunden = 1.Rang AK W60 Axel Rühling 4.11.17.0 Stunden = 12. Rang AK M60 Gratulation zu Leistung uind Platzierung!

Vorschau: Herbstwanderung am Sonntag 17. Oktober. Geplant ist wieder eine für Familien geeignete Tour in den Herbstwald. Zur Teilnahme eingeladen sind LAC Vereinsmitglieder mit Familien und Freunden, sowie alle, die an einem schönen Tag im Wald Interesse haben. Treffpunkt um 10 Uhr am Insheimer Bahnhof. Details folgen zeitnah im Mitteilungsblatt. Gesund bleiben! HaDe 

Kalenderwoche: 40

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LAC Termine: Stammtisch „ Heute“ am Freitag 1.Oktober in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Beginn 18 Uhr. 

Vorschau: 

Herbstwanderung am Sonntag 17. Oktober. Geplant ist wieder eine für Familien geeignete Tour in den Herbstwald. Zur Teilnahme eingeladen sind LAC Vereinsmitglieder mit Familien und Freunden, sowie alle, die an einem schönen Tag im Wald Interesse haben. Treffpunkt um 10 Uhr am Insheimer Bahnhof. Details folgen zeitnah im Mitteilungsblatt. Gesund bleiben! HaDe

Kalenderwoche: 39

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LAC Kindertraining Uhrzeitänderung: Mittwoch Mädchen/Jungen 3-5 Jahre 16.30 Uhr, Mädchen/Jungen 5-6 Jahre 17.30 Uhr. 

Sportbericht: Badenmarathon/Halbmarathon am 19.September in Karlsruhe. Sich an die Situation anpassen ist derzeit für Laufeventausrichter das Thema und das gelingt, wie der nachfolgende Text zeigt, zum Teil recht gut. Zuerst die negativen Komponenten: Organisieren ließ sich bei Beachtung der Corona-Regeln nur ein Halbmarathon. Die Anmeldungen, sonst immer über der 5.000er Grenze, waren 2021 bei 2100. Der Start war kein Massenstart, sondern alle 3 Sekunden 4 Läufer*innen, sodass sich die Startzeiten von 8.30 Uhr bis 10 Uhr verteilten und ein aktueller Leistungsvergleich/ Positionsorientierung für die Aktiven auf der Strecke nicht möglich war. Positiv: Den Organisatoren ist es gelungen, im Ballungsgebiet einen naturnahen Parcours anzubieten, der die Aktiven von seiner Attraktivität her hell begeisterte! Im Ziel dem Karl-Kaufmann-Stadion (Nähe Europahalle) wurden 1734 Finisher*innen erfasst. Für den LAC am Start: Helga Sandmaier in 2.20.34 Stunden = 11.Rang AK W60 = 373. von 517 weiblichen Starterinnen = 1488.Finisherin! Gratulation, Toppleistung!

Terminvorschau: Stammtisch am Freitag 1.Oktober in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Beginn 18 Uhr. Herbstwanderung am Sonntag 17. Oktober. Geplant ist wieder eine für Familien geeignete Tour in den Herbstwald. Zur Teilnahme eingeladen sind LAC Vereinsmitglieder mit Familien und Freunden, sowie alle, die an einem schönen Tag im Wald Interesse haben. Treffpunkt um 10 Uhr am Insheimer Bahnhof. Details folgen zeitnah im Mitteilungsblatt. Gesund bleiben! HaDe

Kalenderwoche: 38

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Sportbericht: Pfälzerwaldmarathon/Halbmarathon am 12.September. Start und Ziel in Pirmasens. In der derzeitigen Situation ist es für Laufeventausrichter, die Landschaftsläufe organisieren leichter möglich, bei Berücksichtigung der Coronaregeln ihre Veranstaltung durchzuführen. Die Abstandsempfehlungen erfüllen sich durch die Großräumigkeit der Parcours ganz von selbst. Halbmarathon. In Pirmasens ist das eine Mischung aus Straße und Naturwegen mit insgesamt 300hm. Angemeldet waren 385 Läufer*innen, erfasst wurden 215 Finisher*innen. Für den LAC am Start war Maria Miksch in 2.32.53.7Std. = 8.Rang AK W55 Marathon. Das Wort „Pfälzerwald“ beschreibt ausreichend den Austragungsparcours. Es ist eine höchst anspruchsvolle Runde, die zu bewältigen ist mit 660hm! Angemeldet haben sich 165 Läufer*innen, als Finisher*innen erfasst wurden 114. Von einer früheren Teilnahme her kannte Helga die Probleme der Strecke und trotzdem ist es passiert, ein Sturz der eine Versorgung durch Sanitäter notwendig machte und erst nach deren OK ging es weiter in Richtung Ziel. Schön, daß Axel in dieser Situation dabei war. Helga Sandmaier 5.05.10Stunden = 1.Rang AK W60 Axel Rühling 5.05.12Stunden = 9.Rang AK M60 Gratulation zu den gezeigten Leistungen und den erreichten Plazierungen! Gesund bleiben! HaDe

Kalenderwoche: 37

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Vereinsinfo: Kurzfristig entstandene Terminänderung , beim Trainingsangebot für Kinder, ab Mittwoch 15.September.

 Die zahlreichen Neuzugänge beim Kindertraining am Mittwoch machen es notwendig eine 2.Gruppe einzurichten und Dank des Engagement der Ehrenamtlichen ist es gelungen kurzfristig eine Lösung anzubieten. Neu ab 15.September : Mädchen/Jungen 3-4JahreMittwoch: 16.30 bis 17.30 Uhr. Mädchen/Jungen 4-5Jahre 17.30-18.30Uhr Übungsleiterinnen Nadine Schröer Tel.: 0176 83236218 Marie-Claire Kästle Tel.: o175 2089658 Ört5lichkeit Grundschulsporthalle Insheim, Hauptstr.17. Allen Beteiligten viel Spaß! 

Sportbericht: Die Varianten, welche sich die Ausrichter von Laufevents einfallen lassen, sind äußerst vielfältig ! So am 3.September in Speyer. Zur Erinnerung: In Speyer gibt es seit Jahrzehnten einen „City Lauf/Brezelfestlauf“, der immer sehr große Starterfelder hatte und ein Zuschauermagnet war. Zu Coronazeiten ein „Nogo“. Aber man hat ja Ideen, und so wurde der Event auf den Regionalflughafen verlegt, wo das Gelände sicher abgesperrt ist, sodaß vom Publikumsgedränge keine Infektionsgefahr ausgeht. Die Start/Landebahn wurde zur Laufstrecke umgewidmet. Angeboten wurde eine 10km-Distanz die in 3 Runden absolviert werden mußte. Das Ganze war zeitlich so getaktet, daß es außerhalb des absehbaren Flugverkehrs stattfindet. Aber Planung und Fakten weichen manchmal von einander ab. Kurz nach Laufstart kündigte sich eine Flugzeuglandung an, was zur Folge hatte , daß der Lauf abgebrochen wurde. Daheißt: Die schnell Spitzenläufer*innen sind 3 Runden = 10km gelaufen, Hobbyläufer*innen 2 Runden = 6.7km. Gemeinsam hatten beide Gruppen das einmalige Erlebnis „Volkslauf mit Flugzeug“! Mit dabei 2 Insheimer*innen, auf der 6,7km-Distanz. Helga Sandmaier 35.49 Minuten = 1,Rang AK W60 Axel Rühling 32.29 Minuten = 4.Rang AK M60 Südpfalzlauf Rülzheim am 5.September, hier hatte der Ausrichter, dank der Weitläufigkeit des „Festwiesengeländes“ einen annährend traditionellen Laufevent zu organisieren. Die Einschränkung war es gab nur die Starmöglichkeit über die 10km-distanz. Am Start für den LAC war: Helga Sandmaier in 53.22.8 Minuten = 1.Rang AK W60 Gratulation zu den gezeigten Leistungen und den erreichten Platzierungen! Gesund bleiben! HaDe

Kalenderwoche: 36

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Vereinsinfo: Das Training Funktionsgymnastik-Aerobic Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr, sowie Rückentraining-Entspannung Montag 18.00 - 19.00 Uhr, derzeit auf dem Turnplatz, finden ab Montag 6.September in der Gymnastikhalle der Grundschule Insheim statt. Für Veranstaltungen in geschlossenen Räumen gilt die Rlp-Coronaverordnung Nr.25 vom 19.August. Diese verlangt auch von Vereinen eine Kontrolle der Teilnehmer. In der Praxis: Es gilt die 3G-Regel „genesen-geimpft-getestet“ . Ab Montag 6.September bitte: Impfpass bzw. Nachweis auf dem Handy, oder wenn nicht geimpft aktuellen Corona-Test mitbringen und den Trainer*innen vorweisen. Stammtisch am Freitag 3.September in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Beginn um 18 Uhr. Allen Beteiligten viel Spaß! Gesund bleiben! HaDe

Kalenderwoche: 35

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Vereinsinfo: Stammtisch am Freitag 3.September in der Weinstube „Hoppeditzel“ Impflingen. Beginn 18Uhr Geselligkeit beim LAC zu Coronazeiten. Der nachstehende Text befasst sich mit der jüngsten Vergangenheit und den Perspektiven die sich realistisch gesehen, für die naheliegende Zeitspanne „Herbst“ abzeichnen. Nach sehr langer Pause gab es am 6.August wieder einen Stammtisch und das Wetter war so günstig, dass er in der „Gartenwirtschaft“ stattfinden konnte. Auch das traditionelle „LAC-Familiengrillfest“ am 14.August war vom Wetter begünstigt, sodass es als ein „gelungenes Fest“ in der Erinnerung bleiben wird. Beide Veranstaltungen fanden unter Beachtung der Coronaregeln statt und für die Organisatoren gab es eine „sehr“ erfreuliche Erfahrung: Der Besuch durch die Eingeladenen war nahezu so gut, wie vor der Pandemie. Dies ist Motivation so weiter zu arbeiten. Dies gilt auch für die 2 bevorstehenden Termine. Stammtisch am 3.September und Herbstwandertag am 17.Oktober. Beides sind Outdoor Termine, die auch in der derzeitigen Situation beste Aussicht auf Stattfinden haben. Allen Beteiligten viel Spaß! Gesund bleiben! HaDe

Kalenderwoche: 34

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Sportbericht: Es tut sich etwas in der Laufsportszene. Mehrere Ausrichter von Laufevents versuchen mit unterschiedlichen Herangehensweisen, Startmöglichkeiten „Coronasicher“ zu organisieren. „Sommernachtslauf“ Bellheim. Diese Traditionveranstaltung fand in ihrer 37.Auflage als „Viritueller“ Lauf statt. Das Regelwerk dafür ist so: Startmöglichkeiten von beliebigen Örtlichkeiten, ab 1. Juli bis 7. August, mit GPS und Smartphone wird Strecke und Zeit erfasst, welche an den Organisator auf Vertrauensbasis am 7. August gemeldet wird. Helga Sandmaier hat mit mehreren Läufer*innen zusammen den Startplatz -Grillhütte Herxheim- gewählt und die 12.5 km-Distanz in 1.23 Stunden bewältigt. 10km-Lauf SV02 Altneudorf (Schönau/Odenwald) Noch neu als Volkslaufausrichter hat sich die örtliche Sportvereinigung im Rahmen der gegebenen Möglichkeiten alle Mühe gegeben, die 3.Auflage ihres Laufevents auch zu Coronazeiten durchzuführen. Die Fakten: die Starterzahl ist auf 250 Läufer*innen begrenzt, nur Vorangemeldete dürfen teilnehmen und gestartet wird in kleinen Gruppen mit ca.10 Minuten Abstand. Vorab schon die Meinung der Aktiven dazu: Es war super! Organisation /Strecke und nach dem Zieleinlauf! Super gesellig! Weil GGG. Mit dabei war Helga Sandmaier, Zeit 59,07 Minuten. Fazit aus beiden vorgenannten Laufevents: Es konnten keine Platzierungen vergeben werden, es gab keine Siegerehrungen, aber es war ein Schritt aus der „Coronatalsohle“. Weiter so und gesund bleiben! HaDe

Kalenderwoche: 33

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Sportbericht! Nach langer Coronapause wieder ein Laufevent in der Südpfalz, ausgerichtet von der Volkslaufgemeinschft Maximiliansau. „Waldlauf am Badepark Wörth, 10km-Distanz“ am 7.August . Die Vlg-Maximiliansau ist immer schon als Veranstalter richtungsweisend für Laufsport in der Region gewesen und hat sich auch jetzt wieder innovativ den gegebenen Umständen angepasst. Das heißt: Neuer Austragungsort, neue Strecke und ein „Corona“ angepasstes Startsystem, bei dem Gedränge beim Start ausgeschlossen wird. Das funktioniert so: Im Minutenabstand starten 10er Gruppen von Läufer*innen. Für den LAC am Start waren bei dieser regionalen Organisationspremiere. Helga Sandmaier in 54.01.8 Minuten = 2.Rang AK W60. Axel Rühling in 47.56.1 Minuten = 5.Rang AK M60 Gratulation zur persönlichen Leistung und der dadurch erreichten Platzierung!

 LAC-Spiel und Grillfest am Samstag 14.August von 16 bis 22 Uhr auf dem Gartengelände am Kath. Pfarrheim. Die Einladung zur Teilnahme richtet sich an LAC Vereinsmitglieder mit Ihren Familien und Freunden. Leider ist es auch dieses Jahr nicht möglich, das Fest ohne die „Coronaeinschränkungen“ sicher durchzuführen. Das heißt: Die Gäste müssen sich vor Ort in eine Teilnehmerliste eintragen , mit Name/Adresse/Telefonnummer. Das Fest findet im Freien statt, deshalb besteht keine Maskenpflicht. Ergänzend dazu: Der Selbstbedienungskühlschrank und das Kuchen-/Salatbüffet sind im Gebäude aufgebaut, dort könnte es eventuell zu Menschenansammlungen kommen. Deshalb die Bitte an die Besucher: Eine Maske mitbringen und diese bei gegebenen Umständen benutzen. Was bleibt wie seither: Es gibt Speisen und Getränke zum Selbstkostenpreis. Das Kuchen-/ Salatbüffet darf in dem kleinen Kreis von den Besuchern individuell bestückt werden.

Den persönlichen Bedarf an Gläsern/Tassen/Teller/Besteck etc. mitbringen. Zeitplan: ab 16 Uhr Kaffeetafel, ab ca. 18 Uhr Grillspezialitäten. Jede Feier benötigt eine gewisse Planung. Deshalb eine Bitte: Wer sich frühzeitig zur Teilnahme entscheiden kann, bitte dies per E-mail „Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!“ oder an Familie Weis 76865 Insheim, Landeckstr. 12, mitteilen. Die Vereinsführung des LAC hofft, dass es trotz der situationsbedingten Einschränkungen ein gut besuchtes und schönes „LAC Familiengrillfest“ wird! Ein Anhang an den bereits in der Vorgänger Ausgabe des Amtsblatt erschienen Text. „Die Wetteraussichten für Samstag sind „sonnig!“. (Wissensstand 10.8.) Bis dahin „gesund bleiben“ Der Vorstand des LAC . HaDe

Kalenderwoche: 32

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 frühzeitig zur Teilnahme entscheiden kann, bitte dies per Email „Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!“ oder an Familie Weis 76865 Insheim, Landeckstr. 12, mitteilen. Die Vereinsführung des LAC hofft, dass es trotz der situationsbedingten Einschränkungen ein gut besuchtes und schönes „LAC Familiengrillfest“ wird! Bis dahin „gesund bleiben“ Der Vorstand des LAC . HaDe

Kalenderwoche: 31

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Mitgliederversammlung des LAC Insheim e.V. fand am Freitag, den 23. Juli in der „Bürgerstube“ in Insheim statt. Eine Kurzzusammenfassung: Nach Abarbeitung der Tagesordnung und Entlastung des Vorstands, ein lockeres Zusammensein, welches - wie bei diesem Anlass immer - in der Sache produktiv und auch stimmig war! Ausblick: Freitag 6.August Stammtisch in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Beginn 18 Uhr. Anmerkung: Der Stammtisch ist eine „offene“ Veranstaltung, zu der auch Nichtmitglieder eingeladen sind, wenn Sie sich einen Eindruck verschaffen möchten über die zwischenmenschliche Atmosphäre im LAC. Samstag 14.August LAC-Grillfest auf dem Gartengelände am Kath. Pfarrheim. Allen Beteiligten viel Spaß! Gesund bleiben! HaDe 

Kalenderwoche: 30

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Kalenderwoche: 29

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Vereinsinfos zu Fakten in der „hoffentlich Nachcoronazeit! Mitgliederversammlung des LAC Insheim e.V. findet am Freitag, den 23. Juli um 18.30 Uhr in der „Bürgerstube“ in Insheim Hauptstr.17 statt. Satzung $ 8, Abs.2. Hierzu lädt die Vereinsführung die Mitglieder herzlich ein. Tagesordnung: 1.Eröffnung und Begrüßung 2.Bericht des Vorsitzenden

3.Kassenbericht 4.Aussprache zu Punkt 2 und 3.

5. Bericht der Kassenprüfer 6.Entlastung des Vorstandes

7. Abstimmung über die Mitgliedsbeiträge 2021 8. Wünsche und Anträge

9.Allgemeine Aussprache 10.Schlusswort Wünsche und Anträge an die Mitgliederversammlung sind schriftlich an den Vorsitzenden Helmut Weis, Landeckstr.12, 76865 Insheim, zu richten. ( Erstveröffentlichung der Tagesordnung am 2.6.2021 und die Terminsetzung wurde aktualisiert) 1.Vorsitzender Helmut Weis

Die Einladung zu diesem Mitgliedertreffen ist diesmal besonders herzlich/ernstgemeint! Der lange, durch die Pandemie bedingte Zeitraum, in dem fast die kompletten LAC-Aktivitäten ruhten, hatte auch den Effekt, dass die wichtige Kommunikation zwischen den Mitgliedern der Sportgemeinschaft und der Vereinsführung sehr reduziert war. Dies soll sich wieder ändern. Die Mitgliederversammlung ist dafür das passende Forum ! Info zu deren Ablauf. Die Bürgerstube ist nicht bewirtschaftet, deshalb ist es eine bewährte Tradition, dass die Teilnehmer*innen ihren Eigenbedarf an Getränken ect. mitbringen. Die Erfahrungen aus vorausgegangenen Mitgliederversammlungen hat gezeigt, dass das lockere Zusammensein nach Abarbeitung der Tagesordnung immer in der Sache produktiv und auch stimmig war.. 

LAC Trainingsangebot aktuell Funktionsgymnastik-Aerobic: Montag und Donnerstag 19.00 bis 20.00 Uhr Rückentraining : Montag 18.00 bis19.00 Uhr Übungsleiterin: Birgit Trapp Ort: Turnplatz der Grundschule Insheim, Hauptstr.17, Insheim Lauf und Walkingtreff Treffpunkt: Zeppelinsplatz Insheim. Mittwoch 17.00 Uhr Samstag 15.00 Uhr Info:Helmut Weis Tel. 06341 84370 Trainingsangebote für Kinder und Jugendliche Eltern-Kind-Turnen: Freitag: 15.30 bis 17.00 Uhr. Übungsleiterin: Nadine Schröer Tel . 0176 83236218 . Grundschulsporthalle Insheim, Hauptstr.17 Mädchen/Jungen 3-5Jahre: Mittwoch: 16.30 bis 17.30 Uhr. Übungsleiterinnen: Nadine Schröer Tel.: 0176 83236218 Marie-Claire Kästle Tel.: o175 2089658 Grundschulsporthalle Insheim, Hauptstr.17. Jungen ab 6 Jahren. Mittwoch :17.00 bis 18.15 Uhr. Mädchen ab 6 Jahren. Donnerstag:17.00 bis 18.15 Uhr Karl Diemer Tel. 06341 88799 Dorfgemeinschaftshaus Insheim/Sportplatz

 Ausblick: Freitag 6.August Stammtisch in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Beginn 18 Uhr. Samstag 14.August LAC-Grillfest auf dem Gartengelände am Kath. Pfarrheim. Allen Beteiligten viel Spaß! Gesund bleiben! HaDe  

Kalenderwoche: 28

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Am Freitag, den 23. Juli 18.30 Uhr findet in der „Bürgerstube“ in Insheim die Mitgliederversammlung des LAC Insheim statt (Satzung $ 8 , Abs.2). Hierzu lädt die Vereinsführung die Vereinsmitglieder herzlich ein. Tagesordnung: 1.Eröffnung und Begrüßung 2.Bericht des Vorsitzenden 3.Kassenbericht 4.Aussprache zu Punkt 2 und 3. 5. Bericht der Kassenprüfer 6.Entlastung des Vorstandes 7. Abstimmung über die Mitgliedsbeiträge 2021 8. Wünsche und Anträge 9.Allgemeine Aussprache 10.Schlusswort Wünsche und Anträge an die Mitgliederversammlung sind spätestens eine Woche ( bis 16.7.2021) vor ihrer Durchführung schriftlich an den Vorsitzenden, Helmut Weis, Landeckstr.12 76865 Insheim, zu richten. Insheim 2.6.2021 1.Vorsitzender Helmut Weis

HaDe

Kalenderwoche: 25

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 Terminberichtigungen LAC-Trainingsangebot: Corona bedingt sind die an gleicher Stelle am 11.6. veröffentlichen Termine am gleichen Tag zum Teil schon, mit einer positiven Tendenz, überholt worden. Das Training für die Jüngsten kann jetzt doch wieder am gewohnten Ort, in der Ortsmitte stattfinden! Erfreulich! Eltern-Kind-Turnen: Freitag: 15.30 bis 17.00 Uhr. Übungsleiterin: Nadine Schröer Tel . 0176 83236218 . Grundschulsporthalle Insheim, Hauptstr.17 Mädchen/Jungen 3-5Jahre: Mittwoch: 16.30 bis 17.30 Uhr. Übungsleiterinnen: Nadine Schröer Tel.: 0176 83236218 Marie-Claire Kästle Tel.: 0152 34339431 Grundschulsporthalle Insheim, Hauptstr.17. Die Tendenz geht in Richtung „Vor Corona Normalität“! Gesund bleiben! HaDe     

Kalenderwoche: 24 

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Kalenderwoche: 22

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 LAC Infos für Vereinsmitglieder und am Breitensport Interessierte. Angedacht war, dass der LAC-Text der im Amtsblatt zum kalendarischen Frühlingsanfang erscheint, im wesentlichen die Mitteilung enthält, dass der Gruppen- Trainingsbetrieb wieder erlaubt ist und wie dieser dann konkret funktioniert. Leider ein Wunschdenken! Die "Coronalage" hat sich anders entwickelt. Belastbare Infos gibt es derzeit nicht, das heißt: Das Treffen der Bundes/Landesregierungen am 22.März ist abzuwarten und zu hoffen, dass von dort Entscheidungen und Richtlinien kommen, wie Sportvereine vor Ort praktisch agieren können. Die aktuelle Situation ist bei Redaktionsschluss dieser Ausgabe des „Amtsblatts“ so, dass vor Ostern nicht mit einer positiven Entwicklung gerechnet werden kann. Derzeit ist weiterhin „Geduld haben“ angesagt. Es gibt leider keine andere Option! Die Trainer*innen stehen jetzt schon bereit! „Dem Sport treu bleiben und sicher sein“! Rückblick auf den LAC – Text im Amtsblatt Ausgabe 6 2021 mit ergänzenden Infos. „ Seit März 2020 ist es, bedingt durch die Corona Pandemie und die dadurch zwingend notwendig gewordenen Hygienebestimmungen, nicht mehr möglich, dass die angebotenen vielseitigen LAC Gruppentrainingsprogramme durchgeführt werden. Auch in diesem Jahr ist es derzeit nicht bekannt, ab wann das Training wieder starten kann. Aus diesem Grund hat die Vereinsführung des LAC beschlossen, dass 2021 keine Mitgliedsbeiträge eingezogen werden.“ Ergänzungen/Erläuterungen dazu: Der LAC ist Mitglied im Sportbund der Pfalz? und ist deshalb an dessen Satzungen gebunden, die u.A. vorsehen, dass der Verein von seinen Mitgliedern einen vom Verband vorgegeben Mindestbeitrag fordert, wenn er seine Förderungswürdigkeit behalten will. Ausnahmen sind nur in extremen Situationen gestattet. Diesen Sachverhalt sieht die Vereinsführung des LAC durch die Pandemie als gegeben an und meint, dass der zeitlich auf 2021 begrenzte Verzicht auf Beitragserhebung der gegeben Lage entspricht und eine faire Regelung ist! (Ein wenig Ego ist legitim! Es gibt auch die Hoffnung, dass, dadurch ein paar Neumitglieder gewonnen werden!) Bleibt gesund! Die Vorstandschaft des LAC-INSHEIM HaDe

Kalenderwoche: 11

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LAC-Mitglieder Info: 

Seit März 2020 ist es, bedingt durch die Corona Pandemie und die dadurch zwingend notwendig gewordenen Hygienebestimmungen, nicht mehr möglich, dass die angebotenen vielseitigen Gruppentrainingsprogramme durchgeführt werden. Die angebotenen Trainingsangebote bestanden zum großen Teil schon seit Vereinsgründung 1985. Auch in diesem Jahr ist nicht bekannt, ab wann das Training wieder starten kann. Aus diesem Grund hat die Vereinsführung des LAC beschlossen, dass 2021  keine Mitgliedsbeiträge eingezogen werden. Sobald sich die "Coronalage" verbessert und Gruppentraining erlaubt ist, beginnen die Sportaktivitäten wieder.
Die Trainer*innen stehen jetzt schon bereit!

„Dem Sport treu bleiben und trotzdem sicher sein“! Bleibt gesund! 

Die Vorstandschaft des LAC-INSHEIM   

Kalenderwoche: 6

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Vereinsinfo: 

Die für Freitag, den 29.Januar 2021, um 19.00 Uhr in der „Bürgerstube“ in Insheim angekündigte Mitgliederversammlung des LAC Insheim, ist Corona bedingt abgesagt.          Die Vereinsführung hofft , dass die Situation sich bald verbessert, und ein neuer Termin geplant werden kann. Bis dahin: Gesund bleiben! Anhang ein Auszug aus dem Heimatbrief „Insheim 2020“. Auf den Seiten 92/94 ein beachtenswerter Bericht über „Stadtradeln“, eine klimafreundliche Initiative für den Alltag. Schön ist es auch, dass ein guter Teil der umweltfreundlich gefahrenen km, von LAC-Mitgliedern geleistet wurden.   

Sigrid Dreyer, Christian Ohler, Tanja Treiling und Manuela Wolkenar.

 Nachahmung 2021 empfohlen!

Kalenderwoche: 3

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Jahresende 2020

Seit Jahrzehnten beginnt die Berichterstattung des LAC im Mitteilungsblatt mit dem Bericht über die Leistungen die LAC Athleten*innen bei ihren Starts bei Sportwettkämpfen erbracht haben. Im Coronajahr 2020 war diese Berichterstattung Situationsbedingt sehr reduziert. Umso erfreulicher ist es ,wenn zum Einstieg in die Rückschau von einer Sportsleistung berichtet wird , die nicht im Wettkampf, sondern in der Prüfung des persönlichen sportlichen Status besteht. Die Rede ist vom „Deutschen Sportabzeichen“. Beim LAC als Leichtathletik Breitensportverein ist der Erwerb dieses Leistungsabzeichen ein Kernanliegen. Seit Jahrzehnten sind, Reinhild Stiegler und Ulrich Thöt, mit Engagement und Sachkunde, als Trainer und Abnahmeprüfer in diesem Bereich tätig. Wegen der Corona bedingten Einschränkungen ab dem Frühjahr, konnte 2020 kein Sportabzeichen-Treff angeboten werden. Ganz ausfallen sollte die Aktion aber nicht. Persönlich und im privaten Umfeld -Corona kompatibel- war man aktiv. Die Prüfung hat mehrere Komponenten: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Schwimmen. Für die „Ü60/70“ Sportler*innen gelten besondere Kriterien. Reinhild Stiegler Ü60 36.WH Gold, Ulrich Thöt  Ü70 56.WH Gold, Manfred Ziegler Ü70 6.WH Gold und Manfred Boltz Ü70 1.Erwerb Gold. Gratulation! Das Vereinsziel des LAC ist es eine breite Möglichkeit zur Ausübung von Breitensport anzubieten. Voraussetzung dafür ist , ein gut aufgestelltes Übungsleiterteam, über das der LAC glücklicherweise verfügt. Der gedankliche Sprung von der Berichterstattung über die individuelle Leistung von 2 Übungsleiter*in, hin zur Wertung der Gesamtleistung des LAC Trainerteam ist naheliegend. Zu Zeiten von Corona fehlt leider eine passende Gelegenheit dafür. Die traditionelle Jahresendfeier, die normalerweise der passende Rahmen wäre, ist abgesagt. Deshalb hier ein den Umständen entsprechender kurzer, aber umso herzlicher gemeinter Dank, für die investierte Zeit und das dauerhaft gezeigte Engagement! Die Vereinsleitung und die gesamte Sportgemeinschaft des LAC!

Kalenderwoche: 51

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Sportbericht: Von was soll zu „Coronazeiten“ berichtet werden? Die Laufsportfreunde aus Offenbach haben sich etwas einfallen lassen und haben einen „Virtuellen“ 10km-Lauf organisiert. Kommuniziert und zur Teilnahme eingeladen wurde durch moderne Mundpropaganda. Ihre elektronisch erfassten Zeiten haben 40 Läufer*innen, darunter 13 Damen, gemeldet . Gelaufen wurde „solo“ oder in „Kleinstgruppen“. Mit dabei: Helga Sandmaier in 55.19 Minuten = 4.Platz in der Frauenwertung! Super Leistung! Gratulation! Gesundbleiben! HaDe

Kalenderwoche 46

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Corona 2.Lockdonw ab 2.November. Es war keine Überraschung mehr, die rasant steigenden Infektionszahlen ließen keinen anderen Schluß zu als, dass nun das Virus zum zweiten mal alles verändert. Für den Sportbetrieb des LAC bedeutet dies: Ausgesetzt bis auf Weiteres sind, Lauftreff, Jugendtraining und Gymnastiktermine. Joggen als Einzelperson oder im Familienverbund ist erlaubt. Die geselligen Treffen wie Stammtisch und die Jahresendfeiern sind storniert. Sollten sich positive Veränderungen des Sachstands ergeben, so werden diese so schnell wie möglich im Amtsblatt veröffentlicht. Eventuell lohnt sich ein Klick auf die Homepage des LAC. Inzwischen „Dem Sport treu bleiben und trotzdem sicher sein“.

Erweiterter Sportbericht vom 13.Hohebergtrail in Birkweiler am 25.Oktober. Es war eine extreme Herausforderung für die 2 LAC Athleten*in welche von diesen optimal bezwungen wurde: Simon Würth, Jg. 2003, Kästenbuschlauf 5,1 km/140Hm , in 26.03.9 Minuten = 1.Rang WK M Schüler, 7. Zieleinläufer von 39 Finisher*innen! Helga Sandmaier, Hohebergtail 11,3 km/425Hm, in 1.24.22.7 Stunden = 1.Rang WK W 60! Super Leistungen! Gratulation! Gesundbleiben! HaDe

 

Kalenderwoche: 45

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Sportbericht: 29.Herbstlauf in Mannheim-Feudenheim am 17.Oktober. Die Organisatoren der DJK Feudenheim haben bei der Ausrichtung Ihres Laufevents die Prioritäten voll auf „Coronasicherheit“ gesetzt und andere Belange wie Bsp. die Vereinsfinanzen hintenan gestellt. Zu den bekannten Vorsichtsmaßnahmen wie: Maskenpflicht, zeitversetzte Gruppenstarts, vorgezogene schriftliche Anmeldung und Teilnehmeranzahl Begrenzung, haben Sie noch die Absage des geselligen Zusammensein nach Zielschluss hinzugefügt. Das hat sich offensichtlich auf die Anzahl der Starter*in ausgewirkt. Für den Hauptlauf, die 10km-Distanz, hatten 358 gemeldet, als Finisher*in wurden 240 erfasst. Mit dabei für den LAC-INSHEIM am Start: Helga Sandmaier in 54.45.8 Minuten = 2.Rang AK W60 Gratulation zur Leistung und Platzierung in der an diesem Tag stark besetzen Altersklasse!HaDe

Kalenderwoche: 43

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Vereinsinfo ! An alle Teilnehmer des Rückenkurses Montag 18.00 -19.00 Uhr. Aufgrund der Teilnehmerzahl und der zu kleinen Halle, können die geforderten Corona Abstandsregeln nicht eingehalten werden. Aus diesem Grund hat die Vereinsleitung des LAC-Insheim, in einer außerordentlichen Sitzung beschlossendas Rückentraining in den Wintermonaten Oktober 2020 bis März 2021 auszusetzen. Sollte sich die Situation in der Zwischenzeit ändern, können wir über eine Neuregelung nachdenken. Alle weiteren Kurse bleiben unter Einhaltung der geforderten Teilnehmerzahl von maximal 8 Personen bestehen. Aufgrund der Corona Ausfallzeiten, wurden die halbjährlichen Beiträge für das Rückentraining 2020 in diesem Jahr nur 1 Mal eingezogen. Wir bitten um Verständnis, bleiben Sie Gesund. Leichtathletik-Club Insheim e.V.

1.Vorsitzender Helmut Weis 

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Sportbericht: 12.Östringer Fitnesslauf am 3.Oktober. Der Ausrichter FC Östringen 1922 hat für seinen Laufevent das Motto „Dem Sport treu bleiben und trotzdem sicher sein“ ausgegeben und er hat auch danach gehandelt. Corona bedingt hat der Veranstalter akribisch Hygieneregeln erarbeitet und diese sind: Anmeldeschluss ist der 30.September, Nachmeldungen sind nicht möglich. Bei der Abholung der Startunterlagen am 3.Oktober muss jeder Läufer*in das Dokument „Selbstverpflichtung und Erhebung persönlicher Daten zur Teilnahme am Fitnesslauf 3.10.2020“ abgeben. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Maskenpflicht ist im ganzen Start und Zielraum. Gestartet wird zeitversetzt in 20iger Gruppen. Die Läufer*innen dürfen die Masken erst beim Startsignal abnehmen und dürfen diese auch nicht wegwerfen, sondern sie müssen zeitnah zum Zieleinlauf wieder getragen werden. Alles sinnvolle, aber leider notwendige Maßnahmen, wenn das ausgegebene Motto auch „Fakt“ sein soll! Der Parcours in Östringen hat die Bezeichnung „schön“ mit der Ergänzung „anspruchsvoll“ verdient. Der Premiumswettbewerb, Halbmarathon 21,1km, geht über 2 Runden und hier war für den LAC am Start: Helga Sandmaier in 2.12.20.2 Std.= 2.Rang AK W60 = 12.Rang FW! Glückwunsch zur Leistung und Platzierungen! HaDe

Kalenderwoche: 41

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Bericht vom LAC Wandertag am Sonntag 27.September.

 Es war altersmäßig eine gemischte Gruppe, mehrheitlich Erwachsene aber auch Kinder, die sich am Sonntagmorgen um 10 Uhr am Bahnhof Insheim zur Fahrt in den Wald traf. Der Wandertag: Alle Komponenten die zu einer geglückten Herbstwanderung im „Pfälzer Wald“ gehören kamen zusammen: Das Wetter herbstlich aber trocken. Der Weg von Hinterweidenthal zur Gräfenstein- Hütte Merzalben gut zu wandern. Die Rast an der Hütte super! Die dortige Gastronomie echt lobenswert! Bei einer Wanderung in unserer Region gehört der Besuch einer Burgruine zum Standard. Die „Ruine Gräfenstein“ erfüllt alle in einen solchen Besuch gesetzten Erwartungen was die Romantik betrifft und der Ausblick ins Umland ist phantastisch. Fazit: Es war ein „schöner“ Tag! 

Vereinsinfo: Stammtisch heute Freitag 2.Oktober. Die gesellige Runde trifft sich um 18 Uhr (Uhrzeit vorverlegt) in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Bei Redaktionsschluss des Mitteilungsblatts ,28.9. besteht Aussicht , dass es nochmals „Outdoor“ von wegen „Goldener Oktober“ stattfinden kann. Eventuell entsprechende Kleidung. Gesund bleiben ! HaDe

Kalenderwoche: 40

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Sportbericht: 5. Deichenwand Trail in Wilgartswiesen am Samstag 19.September. Dieser Laufevent ist Teil des „Wasgau -Cup“ dessen andere Durchgänge Situation bedingt für die Saison 2020/21 abgesagt wurden. Der TSV Wilgartswiesen, der mit dem Laufevent sein 100jähriges Vereinsjubiläum feiern wollte, war besonders hoch motiviert, bei strikter Beachtung der Coronaregeln die Veranstaltung erfolgreich zu gestalten. Das ist dem örtlichen Organisatoren Team nach Meinung der beteiligten Aktiven voll gelungen! Gratulation und Danke für den Einsatz! Die Corona bedingten getroffenen Vorkehrungen: Teilnehmerzahl begrenzt auf 250 Läufer*innen. Der Coronafragebogen musste dem Veranstalter am 16.9. vorliegen, damit eine Prüfung auf Korrektheit möglich ist. Damit beim Start kein Gedränge entsteht (Mindestabstand muss möglich sein), gab es einen zeitlich versetzten Start von mehreren GruppenDer Parcours in Wilgartswiesen unter der Falkenburg ist 11 km lang, hat 440 Hm, ist seinem Namen entsprechend „Trail“, führt über steinige Wege/Pfade und ist vor allem für Starter*innen die vom Straßenlauf kommen, eine extreme Herausforderung. Die Möglichkeit, nach langer Zwangspause wieder an einem sportlichen Wettkampf teilnehmen, zu können, hat für den LAC erfolgreich genutzt: Helga Sandmaier in 1.29.09 Std. erreichte sie den 2.Rang AK W60 Unter den vorgegebenen Umständen: Topleistung! Gratulation! 

Vereinsinfo: LAC Wandertag am Sonntag 27.September. Wir treffen uns um 10.00 Uhr am Bahnhof Insheim. Bitte pünktlich sein, da die Gruppenkarten am DB-Automaten nach Teilnehmeranzahl gekauft werden. Zur Teilnahme eingeladen sind Vereinsmitglieder und ihre Familien. Die Ticketkosten übernimmt der LAC. Abfahrt nach Landau 10.18 Uhr, Abfahrt Landau-Hinterweidenthal 10.40 Uhr. Die Wanderung führt uns von Hinterweidenthal zur Merzalbener Hütte. Einkehr ist für ca.13 Uhr geplant. Es besteht auch die Möglichkeit zur Besichtigung der Ruine Gräfenstein.  Zurück zum Bahnhof ca. 15.40 Uhr, geplante Rückkehr in Insheim 18.18 Uhr. Die Wanderungsorganisatoren hoffen auf eine zahlreiche Beteiligung und ein schönes Herbstwetter an diesem Tag.

 Vereinsinfo PS: Stammtisch Freitag 2.Oktober. Beginn 18Uhr (Uhrzeit vorverlegt). In der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Es besteht Aussicht auf „Outdoor“ von wegen „Goldener Oktober“. Eventuell entsprechende Kleidung. Gesund bleiben ! HaDe

Kalenderwoche: 39 

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Vereinsinfo aktuell: Der Sommer ist fast vorbei, aber Corona ist noch da und es ist unvermeidlich, diesem Umstand entsprechend Gruppenaktivitäten „Corona sicher“ zu planen. Das heißt: Solange Wetter und Tageslicht es zulassen, werden die Gymnastiktermine auf dem Turnplatz der Grundschule Insheim stattfinden und dann, wenn dies nicht mehr möglich ist, in die gut belüftete Grundschulturnhalle verlegt werden. Termine sind Montag, Mittwoch und Donnerstag. Die örtliche Gegebenheit machen eine zusätzliche sinnvolle Maßnahme notwendig, wofür die Vereinsleitung des LAC um Verständnis bittet. Damit das Ansteckungsrisiko minimiert wird , sollen die Trainingsgruppen möglichst klein sein. Um dies zu erreichen werden die Kursteilnehmer gebeten, vorübergehend nur 1 Termin pro Woche zu nutzen.

Die Eingangsregelung. Bei der Ankunft Mund/Nasenschutz tragen, vor Eintritt Hände desinfizieren, am Platz kann die Maske abgelegt werden. Beim Gang auf die Toilette und nach Ende der Stunde die Maske tragen.

Weiter Info unter, www.herxheim.de/coronavirus

Vereinsinfo Vorschau: LAC Wandertag am Sonntag 27.September. Wir treffen uns um 10.00 Uhr am Bahnhof Insheim. Bitte pünktlich sein, da die Gruppenkarten am DB Automaten nach Teilnehmeranzahl gekauft werden. Zur Teilnahme eingeladen sind Vereinsmitglieder und ihre Familien. Die Ticketkosten übernimmt der LAC. Abfahrt nach Landau 10.18 Uhr, Abfahrt Landau-Hinterweidenthal 10.40 Uhr. Die Wanderung führt uns von Hinterweidenthal zur Merzalbener Hütte. Einkehr ist für ca.13 Uhr geplant. Es besteht auch die Möglichkeit zur Besichtigung der Ruine Gräfenstein. Zurück zum Bahnhof ca. 15.40 Uhr, geplante Rückkehr in Insheim 18.18 Uhr. Die Wanderungsorganisatoren hoffen auf eine zahlreiche Beteiligung und ein schönes Herbstwetter an diesem Tag. HaDe

Kalenderwoche: 37

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Vereinsinfo: Stammtisch heute Freitag 4.September in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Beginn 18.30 Uhr. Wegen Corona ist eine Anmeldung bei Familie Weis Tel. 06341 84370 notwendig. Es besteht eine gute Wahrscheinlichkeit, dass der Stammtisch diesmal noch im Freien stattfinden kann und so auch bei Beachtung der Hygienevorgaben ein wenig Ersatz für die ausgefallene „Kerwe“ bietet. 

Info an alle Vereinsmitglieder: Wegen einer evtl. notwendig werdenden Kontakt-Nachverfolgung, um beispielsweise von Teilnehmern an einem Training, bei dem es einen Verdachtsfall gibt, schnell lokalisieren zu können, ist es unbedingt notwendig, dass die Mitgliederdaten auf dem aktuellen Stand sind.

Deshalb die dringende Bitte: Änderungen der Adresse und Telefonnummer der LAC-Vereinsführung mitteilen. Wichtig ist das auch bei Änderungen der Bankverbindung. Die Vereinsführung des LAC wünscht Allen „Gesund bleiben“! HaDe

Kalenderwoche: 36

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Rückblick „LAC-Familiengrillfest“ am 15.August. Der Raum an dem Vereine im „Amtlichen Mitteilungsblatt“ über ihr Vereinsgeschehen, in eigener Regie berichten können, ist traditionell auch der Platz für Neuigkeiten und im Optimalfall auch der Platz für Vereinserfolgsmeldungen. Derzeit gibt es in dieser Hinsicht eine neue Situation. Egal über welche Aktivität berichtet wird, das Thema „Corona“ ist präsent! Um so schöner vor diesem Hintergrund steht am Ende dieses Textes, der sich mit dem Familiengrillfest befasst, die unter den gegebenen Umständen bestmögliche Erfolgsmeldung. Eine Kurzzusammenfassung von Ursache und Wirkung: Seit März 2020, als die Pandemie in immer stärkerem Ausmaß den Alltag beeinflusste, hat auch die Vereinsleitung des LAC den Umständen entsprechend reagiert. Trainingstermine wurden zeitweise ausgesetzt und gesellige Vorhaben storniert. Das Tagesthema war „Was kann unter den gegebenen Umständen, unter konsequenter Berücksichtigung der Hygienevorgaben, an Aktivitäten umgesetzt werden“? Das Ergebnis: Das Grillfest ist möglich, aber nur mit zum Teil sehr bedauerlichen Einschränkungen, zum Bsp der bei den Kindern sehr beliebte Spielparcours kann diesmal nicht aufgebaut werden, eine Desinfizierung der Geräte nach jeder Benutzung durch ein Kind kann nicht umgesetzt werden. Die Besucher müssen sich für eine eventuell erforderliche Rückverfolgung registrieren und im Bedarfsfall Mund/Nasenschutz tragen. (hat ausnahmslos geklappt). Die Grillstelle, die üblicherweise ein Punkt ist, wo sich gerne zum „Smalltalk“ getroffen wird, wird nur von einer Person gleichzeitig betreut und ist durch eine Barriere vom Publikum getrennt, die fertigen Grillspezialitäten werden von einer Person die Mund/Nasenschutz trägt, an die Festbesucher/innen verteilt. Fazit: Laut Teilnehmermeinung, trotz Beschränkungen „Ein schönes Fest“! Vereinsinfo: Stammtisch am Freitag 4.September Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen. Beginn 18.30 Uhr. Wegen Corona ist eine Anmeldung bei Familie Weis Tel. 06341 84370 zwingend notwendig. Bis bald und bis dahin „Gesund bleiben“. Der Vorstand des LAC. HaDe

Kalenderwoche: 35

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Vereinsinfo: „Corona Lockerungen“. Die Pandemie hat eine Situation geschaffen, mit der noch Niemand Erfahrung hat, aber die den Alltag für uns alle nachhaltig beeinflusst. Das Vereinsgeschehen ist davon nicht ausgenommen. Die Vereinsführung des LAC hat beschlossen den Versuch zu wagen, das traditionelle „Grillfest“ bei konsequenter Berücksichtigung der Hygienebestimmungen, auch 2020 auszurichten. Die nachstehenden Infos sind vorbehaltlich der aktuellen Coronasituation am Ausrichtungstag zu verstehen! Termin Samstag 15.August von 16 bis 22 UhrOrt: Freigelände am kath. Pfarrheim. Leider ist eine korrekte Durchführung ohne Veränderungen nicht möglich, auch wenn dieses zum Teil sehr bedauerlich ist! Was ändert sich: Der von den Kindern sehr gerne genutzte „Spielparcours“ kann dieses Jahr nicht aufgebaut werden, da jedes Teil nach jeder einmaligen Benutzung desinfiziert werden müsste, was zuverlässig nicht umsetzbar ist. Den Kindern bleibt das weitläufige Gelände am kath. Pfarrheim für ihren Bewegungsdrang. In der Ausgabe vom 31.7. des Mitteilungsblatt im amtlichen Teil auf Seite 9 ist eine aktuelle Version der „Hygiene–und Schutzmaßnahmen während der Coronopandemie“ veröffentlicht. Der nachstehende Text versucht in einer Kurzversion die für das LAC-Fest zutreffenden Fakten darzustellen. Was ist neu:

Es ist eine schriftliche Anmeldung, wegen evtl. Kontaktrückverfolgung, verbindlich notwendig, die enthalten muss: Name – Vorname – Adresse - eine Telefonnummer. Zu richten an den LAC per Email „info@lac-insheim.de„ oder an Familie Weis 76865 Insheim, Landeckstr. 12. Einsendedatum bis 10. August 2020.

Die Gäste müssen bei Betreten des Veranstaltungsareals die Hände waschen und desinfizieren. Das Fest findet im Freien statt, deshalb keine Maskenpflicht. Ergänzend dazu: Der Selbstbedienungskühlschrank und das Kuchen-/Salatbuffet sind im Gebäude aufgebaut und dort könnte es eventuell zu Menschenansammlungen kommen. Deshalb die dringende Bitte an alle Besucher: eine Maske mitbringen und diese bei gegebenen Umständen auch benutzen! Was bleibt wie seither: Die Festbesucher bringen, wie es beim Grillfest immer schon praktiziert wird, ihren persönlichen Bedarf an Gläsern/Tassen/Tellern/Besteck etc. mit. Es gibt Speisen und Getränke zum Selbstkostenpreis. Das Kuchen- und Salatbuffet darf wie seither, in dem kleinen Kreis trotz Corona, von den Festbesuchern individuell bestückt werden. Die LAC Vereinsführung hofft, dass es trotz der situationsbedingten Einschränkungen, ein gut besuchtes und schönes „LAC Familien Grillfest“ wird. Bis bald und bis dahin „Gesund bleiben“. Der Vorstand des LAC. HaDe

Kalenderwoche: 32

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Vereinsinfo: „Corona Lockerungen“. Die Pandemie hat eine Situation geschaffen, mit der noch Niemand Erfahrung hat, aber die den Alltag für uns alle nachhaltig beeinflusst. Das Vereinsgeschehen ist davon nicht ausgenommen. Die Vereinsführung des LAC hat beschlossen den Versuch zu wagen, das traditionelle „Grillfest“ bei konsequenter Berücksichtigung der Hygienebestimmungen, auch 2020 auszurichten. Die nachstehenden Infos sind vorbehaltlich der aktuellen Coronasituation am Ausrichtungstag zu verstehen! Termin Samstag 15.August von 16 bis 22 Uhr. Ort: Freigelände am kath. Pfarrheim. Leider ist eine korrekte Durchführung ohne Veränderungen nicht möglich, auch wenn dieses zum Teil sehr bedauerlich ist! Was ändert sich: Der von den Kindern sehr gerne genutzte „Spielparcours“ kann dieses Jahr nicht aufgebaut werden, da jedes Teil nach jeder einmaligen Benutzung desinfiziert werden müsste, was zuverlässig nicht umsetzbar ist. Den Kindern bleibt das weitläufige Gelände am kath. Pfarrheim für ihren Bewegungsdrang. Was ist neu: Es ist eine schriftliche Anmeldung, wegen evtl. Kontaktprüfung, verbindlich notwendig, die enthalten muss: Name – Vorname – Adresse - eine Telefonnummer. Zu richten an den LAC per Email „info@lac-insheim.de „ oder an Familie Weis 76865 Insheim, Landeckstr. 12. Einsendedatum bis 8. August 2020. In den Ausgaben vom 7.8. und 14.8. des Mitteilungsblatt wird es eine, dann aktuelle Info geben, über die dann gültigen Regelungen Betreff: Masken und Abstandhalten. Was bleibt wie seither: Die Festbesucher bringen, wie es beim Grillfest immer schon praktiziert wird, ihren persönlichen Bedarf an Gläsern/Tassen/Tellern/Besteck etc. mit. Es gibt Speisen und Getränke zum Selbstkostenpreis. Das Kuchen- und Salatbuffet darf wie seither, in dem kleinen Kreis trotz Corona, von den Festbesuchern individuell bestückt werden. Die LAC Vereinsführung hofft, dass es trotz der situationsbedingten Einschränkungen, ein gut besuchtes und schönes „LAC Familien Grillfest“ wird. Bis bald und bis dahin „Gesund bleiben“. Der Vorstand des LAC. HaDe

Kalenderwoche: 30

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Vereinsinfo: „Corona Lockerungen“ Die Pandemie hat eine Situation geschaffen mit der noch Niemand Erfahrung hat. Vor Kurzem konnte an dieser Stelle berichtet werden, dass der Trainingsbetrieb des LAC , bei konsequenter Berücksichtigung der Hygienebestimmungen, zu einem Teil wieder aktiv ist. Lauftreff: Mittwochs 17 Uhr und samstags 15 Uhr. Treffpunkt Zeppelinplatz. Neueinsteiger sind willkommen, eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Gesundheitssport: Montags 18-19 Uhr Rückentraining, 19-20 Uhr Funktionsgymnastik, Mittwochs 19-20 Uhr Funktionsgymnastik, Donnerstags 19-20 Uhr Funktionsgymnastik. Alle vorgenannten Übungseinheiten finden auf dem Turnplatz der Grundschule statt, weil dort die Empfehlungen für “Abstandhalten“ optimal umgesetzt werden können. Ein Plan für das „Hochfahren“ des Kinder/Jugendtraining wird von den verantwortlich Beteiligten erarbeitet, und muss auch genehmigt werden. Eine Entscheidung in dieser Sache, die ja die gesundheitliche Sicherheit als oberste Priorität hat , ist noch nicht gefallen. An dieser Stelle eine ergänzende Info: Der LAC ist am 25.Juni 1985 gegründet worden besteht also seit ca. einer Generation. Eine übliche Rechnung ist, 33 Jahre = 1 Generation und seit dieser Zeit gibt es auch das von engagierten Ehrenamtlern geleitete Kinder/Jugendtraining. Die Vereinsführung hofft, dass dieses bald wieder angeboten werden kann! Bis bald und bis dahin „Gesund bleiben“. Der Vorstand des LAC. HaDe

Kalenderwoche: 27

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Vereinsinfo: „Corona Lockerungen“ Der Trainingsbetrieb des LAC ist, bei konsequenter Berücksichtigung der Hygienebestimmungen, zu einem großen Teil wieder aktiv. Lauftreff: Mittwochs 17 Uhr und samstags 15 Uhr. Treffpunkt Zeppelinplatz. Neueinsteiger sind willkommen, eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Gesundheitssport: Montags 18-19 Uhr Rückentraining, 19-20 Uhr Funktionsgymnastik, Mittwochs 19-20 Uhr Funktionsgymnastik, Donnerstags 19-20 Uhr Funktionsgymnastik. Alle vorgenannten Übungseinheiten finden auf dem Turnplatz der Grundschule statt, weil dort die Empfehlungen für “Abstandhalten“ optimal umgesetzt werden können. Ein Plan für das „Hochfahren“ des Kinder/Jugendtraining wird von den verantwortlich Beteiligten erarbeitet, muss auch genehmigt werden und erscheint dann baldmöglichst im „Mitteilungsblatt“. Von einer Entscheidung in dieser Sache bis zur Veröffentlichung können bis zu 10 Tage vergehen. Deshalb eine Empfehlung für Interessierte, die sich eine rasche Info wünschen: Ein Nachschauen auf der Homepage oder ein Vorbeischauen beim Infokasten des LAC am Zeppelinplatz, oder bei der Pinnwand der Bäckerei Baumstark kann sich lohnen. Bis bald und bis dahin „Gesund bleiben“. Der Vorstand des LAC. HaDe

Kalenderwoche: 23

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Vereinsinfo: „Corona Lockerungen“ Es gibt begründete Hoffnung, dass der Trainingsbetrieb des LAC kurzfristig wieder in vollem Umfang, bei konsequenter Berücksichtigung der Hygienebestimmungen, stattfinden kann! Der konkrete Zeitplan für das „Hochfahren“ muss von den verantwortlich Beteiligten noch erarbeitet werden und erscheint baldmöglichst im „Mitteilungsblatt“! Eine Empfehlung für Interessierte, die sich eine rasche Info wünschen: Ein Nachschauen auf der Homepage oder ein Vorbeischauen beim Infokasten des LAC am Zeppelinplatz oder bei der Pinnwand der Bäckerei Baumstark kann sich lohnen. Bis bald und bis dahin „Gesund bleiben“. Der Vorstand des LAC. HaDe

Kalenderwoche: 22

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Vereinsinfo: „Corona Lockerungen“ Der Lauf- und Walkingtreff des LAC kann ab 13.Mai wieder stattfinden.

Treffpunkt am Zeppelinplatz mittwochs um 17Uhr und samstags um 15Uhr.                   Die Empfehlungen zur Verhinderung von Infektionen werden konsequent umgesetzt! Gesund bleiben! Der LAC Vorstand.

Sportbericht:19.Buchenwaldlauf in Welver am 9.Mai. Fakten zu diesem Laufevent: Welver ist eine Ortschaft in NRW/Landkreis Soest. Es handelt sich um einen „Virtuellen“ Lauf, das heißt, die Starter*innen müssen nicht vor Ort sein, Sie können an ihrem Wohnort starten und ihre sportlichen Leistungen werden mittels Smartphone und GPS dokumentiert .Auf diese neue Variante von Volkslauf haben sich überraschend viele Technik avine Laufsportfreunde eingelassen. Für die 5km-Distanz hatten 272 gemeldet , davon wurden 203 als Finisher*innen erfasst. Für den LAC am Start: Helga Sandmaier, ihre Laufstrecke Insheim-Impflingen-Insheim, Zeit 26.17 Minuten, 40. Zieleinläuferin, 9. Frau im Ziel und 1. ihrer Altersklasse! Gratulation zur Motivation beim Sololauf gegen die Zeit und zu den erreichten Platzierungen! HaDe

Kalenderwoche: 20

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Vereinsinfos:

Wegen der Pandemie trifft man sich nicht mehr regelmäßig, deshalb Routineinfos über das Mitteilungsblatt.                                                                                             Laufwochenende 2020 vom 3.-5.April in Bad Münster am Stein. Abgesagt.

 Der Eigenanteil des Beitrags für Aerobic, wird erst wieder nach Freigabe der Schulturnhalle für das Training und dann in reduzierter Form eingezogen. Das heißt, dass während der Trainingspause für diese Übungseinheiten auch kein Beitrag erhoben wird. Bis baldmöglichst. Gesund bleiben! Der LAC Vorstand.

HaDe

Kalenderwoche: 14

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Sportbericht:

Heute nicht, wie sonst üblich an dieser Stelle, die aktuellen Ergebnisinfos.

Der Bienwald Marathon wurde wegen Corona abgesagt.

Dies war eine notwendige und kluge Entscheidung.

 HaDe

Kalenderwoche: 11

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Sportbericht: 35. Auwaldlauf am 1.März in Hördt, 20km Distanz. Der Veranstalter die TUS Hördt hatte sich für die 35.Auflage ihres Laufevents etwas Besonderes ausgedacht. Auf Grund der langjährigen Erfahrung wurde sicher mit dem 20.000igten Finisher*in seit Bestehen des Volkslaufs gerechnet. Die Ortsgemeinde Hördt hatte einen Geldpreis für die/den Jubiläumsläufer*in ausgelobt. Die Feier muß auf 2021 verschoben werden. Es war vermutlich das unbeständige Wetter das verursachte, dass die Starterfelder wesentlich kleiner waren, als das bei den früheren Auflagen der Fall war. Der Parcours in Hördt führt ca. 3km über den Rheindamm und ist auf diesem Streckenabschnitt dem Wind extrem ausgesetzt. Die 20km Läufer müssen zweimal durch diesen natürlichen Windkanal. Zum Einlaufen den 5km-Lauf und dann über die 20km-Distanz am Start waren: Helga Sandmaier, 2.01,36 Std. = 1.Rang AK W60 Axel Rühling, 1.37.36 Std. = 3.Rang AK M60 Gratulation zur Leistung und Platzierung! Vereinsinfo: Stammtisch „Heute“ am Freitag 6.März in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen, Beginn um 18.30 Uhr. LAC Termine 2.Quartal 2020. 3.- 5.April Laufwochenende in Bad Münster am Stein 1. Mai Radtour ins Umfeld von Insheim,Treffpunkt Zeppelinsplatz

HaDe

Kalenderwoche: 10

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Sportbericht: Deutsches Sportabzeichen beim LAC 2019. Die Prüfung in den Disziplinen -Ausdauer-Kraft-Schnelligkeit-Koordination- haben 2019 7 Personen beim LAC erfolgreich abgelegt und sind mit dem Deutschen Sportabzeichen ausgezeichnet worden. Nachstehend in alphabetischer Reihenfolge: Name, Anzahl der Erwerbungen und erworbenes Edelmetall. Walter Beck 11. Gold, Nicklas Flick 1.Silber, Reinhild Stiegler 35. Silber, Ulrich Thöt 55. Gold, Evelyn Warga 1.Bronze, Lena Weissmann 2. Silber, Manfred Ziegler 5. Gold. Gratulation zu den erbrachten Leistungen und der damit erreichten Auszeichnung! Eine etwas ausführlichere Info über den Erwerb des Sportabzeichens folgt noch in einer späteren Ausgabe des Mitteilungsblatts. Rheinzaberner Winterlaufserie 2019/2020, Serienwertung. Helga Sandmaier 10km 54.24 Min./15km 1.21.090 Std./20km 1.47.29Std. = Gesamtzeit 4.03.2Std. = 3.Rang AK W60! Axel Rühling 10km 47.37Min/15km 1.11.21Std./ 20km 1.47.32Std. = Gesamtzeit 3.46..29Std. = 13.Rang AK M60! Topleistungen ! Vereinsinfo:

Stammtisch am Freitag 6.März in der Weinstube „Hoppeditzel“ in Impflingen Beginn 18.30 Uhr. HaDe

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LAC Mitgliederversammlung mit Vorstandswahlen am 7.Februar 2020.

Nach der Begrüßung der Anwesenden durch den Vorsitzenden Helmut Weis, bat dieser um eine Gedenkminute für das 2019 verstorbene LAC Gründungsmitglied Max Bergdoll. Anschließend nach Abarbeitung der Regularien erfolgte der Vereinssatzung gemäß die Vorstandswahlen. Sie erbrachten folgendes Ergebnis: Vorsitzender Helmut Weis, stellvertretende Vorsitzende Sabine Drieß, Kassiererin Sigrid Dreyer, Schriftführerin Ute Bauer, Sportwart Christian Ohler, Frauenwartin Marion Marx, Jugendwartin Reinhild Stiegler, Pressewart Hartmut Deibele, Beisitzer Irmgard Frey und Jürgen Drieß, Kassenprüferinnen Ilse Weis und Claudia Laux. An den offiziellen Teil der Versammlung schloss sich ein langer Meinungsaustausch in gemütlicher Runde an.

Sportbericht: Rheinzaberner Winterlaufserie 2019/2020, Serienfinale 20km-Distanz am Sonntag 9.Februar. Am Sonntagmorgen hatte der Orkan „Sabine“ die Südpfalz noch nicht erreicht, aber eine „steife Brise“ blies auch jetzt schon. Der Parcours in Rheinzabern ist durchgehend asphaltiert und deshalb schnell, aber bei den am Sonntag herrschenden Wetterbedingungen waren die Läufer/innen nahezu auf der kompletten Distanz dem Wind sehr ausgesetzt. Aber „Laufsport ist Outdoorsport“ und beim Serienfinale wurden wieder 663 Finisher*innen erfasst . Mit dabei und für den LAC am Start: Helga Sandmaier in 1.47.29 Stunden = 3.Rang AK W60 Axel Rühling in 1.47.32 Stunden = 22.Rang AK M60 Topleistungen ! Axel hat Helga auf ca. dem letzten Drittel der Distanz, auf Grund der schwierigen Wetterbedingungen, Motivation und Windschutz gegeben. Gratulation auch dazu! HaDe

Kalenderwoche: 7

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Sportbericht: 11.Volkslauf um den Oschelskopf in Freinsheim am 26.Januar. Infos zum Austragungsort: Ausrichter ist der Fußballclub FV Freinsheim, die namensgebende Örtlichkeit „Oschelskopf“ ist eine prominente Rotweinlage in Freinsheim. Der Laufparcours Naturwege, welche stark profiliert sind. Auf der 10km Runde sind 175Höhenmeter zu bewältigen. Für den LAC am Start war: Helga Sandmaier in 52,25.8 Minuten erreichte sie den 1.Rang AK W60 Topleistung! Gratulation.

HaDe

Kalenderwoche: 6

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Sportbericht: 21.RLT-Marathon über die 50km-Distanz am 25.Januar in Rodgau. Ein relativ kleiner Verein hat eine Idee entwickelt, wie ein sportlicher Großevent mit wenig Aufwand erfolgreich durchgeführt werden kann. Anstatt einem Landschafts- oder Stadtlauf muss eine 5km-Runde von den Läufer*innen 10mal durchlaufen werden. Der Parcours ist völlig flach und eine Kombination aus 2km Asphalt und der Rest sind gut befestigte Feld/Waldwege, davon 250 Meter Wendepunktstrecke. Die örtlichen Gegebenheiten fordern von den Läufer*innen die aller höchste Motivation! Diese zählt über die komplette Distanz! Nur die eigene Leistungsmöglichkeit, die es zu mobilisieren gilt, eine Orientierung an anderen ist nicht möglich, weil die sich zum Teil in einer ganz anderen Wettbewerbssituation befinden. Dazu einige Zahlen: 21. Auflage 2020, Starter*innen 825, Finisher*innen 565, erfasste Bestzeit 2.59.05 Stunden, letzte erfasste Zeit 7.16.39 Stunden. Für den LAC am Start: Axel Rühling in 4.50.27 Stunden = 261. Finisher = 16.Rang AK M60! Detail zu diesem Topergebnis: 8 von 10 Runden unter 30 Minuten und die Finalrunde in 30.07 Minuten! Super Leistung! Gratulation.

 

 

Kalenderwoche: 5

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Sportbericht: 38.Rheinzaberner Winterlaufserie, Auflage 2019/20, 2.Durchgang 15km-Distanz am Sonntag 12.Januar. Neues Jahr – neue Regeln. Bedingt durch den Fahrplanwechsel der S-Bahn musste nach Jahrzehnten die Streckenführung für die 15 und 20km-Distanz geändert werden. Die unvermeidliche Änderung fand bei den Aktiven ein eher zurückhaltendes Echo, der Grundton „Schade, dass es notwendig war“. Ansonsten: Outdoorveranstaltung im Winter, Temperatur bei 0 Grad, Parcours diesmal Schnee und Eis frei. Fazit gute Bedingungen was zu 910 Finisher*innen führte! Für den LAC am Start:

Maria Miksch 1.36.43Std. = 20.Rang AK W55

Helga Sandmaier 1.21.09Std = 5.Rang AK W60

Axel Rühling 1.11.21Std = 19.Rang AKM60 Topleistungen und Platzierungen die bei zahlreicher und starker Konkurrenz in den Altersklassen erreicht wurden!

Einladung

Am Freitag, den 07. Februar 2020 um 19.00 Uhr findet im „Bürgerhaus“ (hinter dem Rathaus in Insheim) die Mitgliederversammlung des LAC Insheim mit Vorstandswahlen statt .(Satzung8.2/9.3). Hierzu laden wir herzlich ein . HaDe   

Kalenderwoche: 3

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Finale 2019, letzte Vereinsinfos aus dem alten Jahr: LAC Kinderweihnachtsfeiern. Nach der letzten Trainingsstunde 2019 gab es in gemütlicher Runde Pizza und Getränke sowie ein T-Shirt mit LAC Aufdruck . Dies kam bei den Kindern sehr gut an. Auch die Trainer freuten sich über das Geschenk, das ihnen von den Eltern als Dank für ihr Engagement überreicht wurde.

MITGLIEDERVERSAMMLUNG des LAC Insheim mit Vorstandswahlen statt .(Satzung 8.2/9.3). Hierzu laden wir herzlich ein .

Tagesordnung: 1. Eröffnung und Begrüßung

2. Bericht des Vorsitzenden

3. Kassenbericht

4. Bericht der Kassenprüfer

5. Entlastung des Vorstandes

6. Bestellung des Wahlvorstandes

7. Wahl des Vorstandes a) Vorsitzende/r b) stell. Vorsitzende/r c) Kassierer/in d) Schriftführer/in e) Sportwart/in f) Frauenwart/in g) Jugendwart/in h) Pressewart/in i) 2 Beisitzer/innen

8. Wahl der Kassenprüfer/innen

9. Wünsche und Anträge

10. Allgemeine Aussprache

11. Schlusswort

Wünsche und Anträge an die Mitgliederversammlung sind spätestens zwei Wochen (bis 24.01.2020) vor ihrer Durchführung schriftlich an den Vorsitzenden Helmut Weis Landeckstr. 12 76865 Insheim, zu richten.                    

Insheim,  7.01.2020

Helmut Weis 1. Vorsitzender

HaDe

Kalenderwoche: 2

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Sportbericht: 38.Rheinzaberner Winterlaufserie 1.Durchgang 10km-Distanz am 15.Dezember. Dem extremen Wetter zum Trotz haben 1026 Laufsportfreunde*innen erfolgreich die Laufschuhe geschnürt und haben den 1.Durchgang der wichtigsten Laufeventserie in der Region bewältigt. Mit dabei und für den LAC am Start: Helga Sandmaier in 54.24 Minuten = 5.Rang AK W60 Axel Rühling in 47.37 Minuten = 17.Rang AK M60 Topp Auftakt für die Serie! Gratulation! LAC Kinderweihnachtsfeier am 11.Dezember in der Sporthalle der Grundschule Insheim, nach der Trainingsstunde gab es in gemütlicher Runde Pizza und zum Schluss ein T-Shirt mit LAC Aufdruck, was bei den Kindern sehr gut ankam. Auch die Trainerinnen freuten sich über das Geschenk, welches von den Eltern als Anerkennung für das ehrenamtliche Engagement übergeben wurde. Jahreswechsel 2019/20. Die LAC Vereinsführung wünscht Mitgliedern und allen die mit Interesse und Sympathie das Vereinsgeschehen verfolgen eine schöne Weihnacht und ein Gutes Neues Jahr!

1.Termin 2020. Stammtisch am Freitag 3.Januar 2020 in der Pizzeria „Colosseo“ in Offenbach, K.-Lerch-Ring 7 (Schwimmbad-Gaststätte) Beginn 18.30 Uhr.

LAC Jahresterminvorschau 2020 7.Februar Mitgliederversammlung im Bürgerhaus Insheim

3.- 5.April Laufwochenende in Bad Münster am Stein

1. Mai Radtour, Treffpunkt Zeppelinplatz

15.August Spiel-und Grillfest Gartengelände kath. Pfarrheim

27.September Wanderung

28.November Jahresrückblick

HaDe

Kalenderwoche: 51

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Sportbericht: 46.Nikolauslauf in Haßloch am Samstag 7.Dezember. Der Haßlocher Laufevent mit seinen über die Jahrzehnte lang konstant großen Starterzahlen lebt sehr stark von dem Engagement der ausrichtenden Sportgemeinschaft, die es versteht, auch kurzfristig auftauchende Probleme zu lösen, so dass die Laufveranstaltung für alle Beteiligten ein Positiverlebnis wird. Die 46.Auflage vom vergangenen Samstag stand ganz in dieser langjährigen Tradition. Der Parcours ist eine Landschaftsstrecke, die je nach Wettbewerb kürzer – länger oder auch mehrfach durchlaufen werden muss. Bei den 4 angebotenen Startmöglichkeiten wurden insgesamt mehr als 700 Finisher*innen erfasst. Die größten Starterfelder gab es mit 345 auf der 7km und mit 252 auf der 21,1km Halbmarathondistanz und hier waren auch Starter*innen mitdabei die für den LAC antraten. Die Ergebnisse: 7km Distanz, nach langer Verletzungspause, Maria Miksch in 47.49.7 Minuten = 28.Rang AK W50. Ein gelungener Wiedereintieg! Halbmarathon 21,1km = 3 Runden auf einem fast ausschließlichen Naturparcours, der an diesem Tag vor der Finalrunde schon tausendfach durchlaufen wurde und deshalb einen sehr weichen Untergrund hatte, was sich Kräfte zehrend auf die Rundenzeiten auswirkte: Helga Sandmaier 1.Runde 38.36 Minuten Finalrunde 43,52.Minuten = Gesamtzeit 2.03.34.3 Stunden = 1.Rang AK W60 Axel Rühling 1.Runde 33,38 Minuten Finalrunde 36,03 Minuten = Gesamtzeit 1.44.21.1 Stunden 3.Rang AK M60 Topleistungen! Gratulation!

LAC-Jahresrückblick 2019. Kurze Rückschau: Das erfreulichste zu erst! Der Besuch der Eingeladenen war wiedereinmal sehr gut. Der Festraum der Weinstube „Hoppeditzel“war vollbesetzt und das trotz des relativ langen Anmarsches/Rückwegs bei winterlichen Temperaturen und bei Dunkelheit. Das Abendprogramm war wieder so gestaltet, dass den Teilnehmer*innen reichlich Gelegenheit geboten war sich gegenseitig auszutauschen, was ja im normalen Trainingsbetrieb nicht in dieser Form möglich ist. Gleichzeitig war es der passende Rahmen für die Würdigung von herausragenden Aktivitäten im Kernbereich des Vereinsziels sportlicher Trainingsbetrieb oder das individuelle Engagement im sportlichen Wettkampf . Ein Rückblick ohne Ausblick wäre nicht komplett. Für den sportlich/geselligen Bereich gibt es eine Info; Die LAC Reisescouts waren wieder tätig und es gibt zum Laufwochenende 2020 Fakten. Termin 3.-5.April, das Ziel ist Bad Münster am Stein . HaDe

Kalenderwoche: 50

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Sportbericht: 28.Kalmit-Berglauf am Samstag 16.November über 8,1km und 505hm. Beim Finallauf des Pfälzer Berglaufpokals 2019 waren die Wetterbedingungen in diesem Jahr super, die Strecke gut zu laufen, weil schneefrei. Die Temperaturen ideal für Laufsport, 10° am Startplatz in Maikammer, auf dem Kalmitgipfel immer noch 6°. Das Feld der Gipfelstürmer*innen war entsprechend groß, so dass 581 Finisher*innen erfasst werden konnten. Das Ergebnis des Pokalwettbewerbs ist tagesaktuell in den Medien gewürdigt worden. An dieser Stelle einige ergänzende Details, welche die Nachhaltigkeit des Laufsports auf Gesundheit und Fitness der Aktiven eindrucksvoll bestätigen. Unter den 581 Finisher*innen waren 312 in den Altersklassen Ü50, bei den Frauen der Jahrgang 1947 und bei den Männern mit 1935 die ältesten Läufer*innen. Mit dabei für den LAC am Start war: Helga Sandmaier in 59.27 Minuten = 6.Rang Altersklasse W 60 Topergebnis, unter 1 Stunde geblieben und klasse platziert in der stark besetzten AK Gratulation! HaDe

Kalenderwoche: 47

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Sportbericht: Martinslauf in St.Martin am Samstag 9. November. Der Lauf in St.Martin ist fester Bestandteil der dortigen Weinkerwe, aber für die Aktiven alles andere als ein Kerwespaß. Der Parcours, der beim Hauptlauf 6mal absolviert werden muss, stellt höchste Ansprüche an Fitness und clevere Kräfteeinteilung. Start ist im Tal auf Höhe des Dorfbachs, anfangs moderate Steigung, dann ein sehr steiler Stich, bis fast auf die Höhe der Spitze des Turms der im Tal stehenden Kirche. Dort am Scheitelpunkt entscheidet es sich mit jeder gelaufenen Runde nachdrücklicher! Sind die Körner clever eingeteilt,kann das Gefälle zum Tal kann mit sicherem Schritt in Vollspeed angegangen werden und 5mal kommt dann noch die Steigung! Für die Aktiven hat der St.Martiner Laufevent einen sehr besonderen Charme. Obwohl er keine Massenverstaltung ist, aber das zahlreiche, die Läufer*innen enthusiastisch motivierende Publikum und die erkennbar hoch engagierte Organisation, machen den Lauf zu einem „Wiederkommenerlebnis“! Auch bei der 40. Auflage war der LAC sportlich vertreten. Helga Sandmaier lief die ca.7.8km in 39.36 Minuten = 1.Rang AK W60! Gratulation zu Zeit und Platzierung!                          HaDe

 Kalenderwoche: 46

  

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